Волшебная шкатулка сна – звуковой кондиционер DOHM-DS. Звуковой кондиционер


Волшебная шкатулка сна – звуковой кондиционер DOHM-DS

Моя работа с каждой семьей начинается с детального анализа истории сна малыша, и как обязательной ее части – условий в которых спит ребенок. И чаще всего я вижу описание такого рода: «Ребенок просыпается от малейшего шума(…) Стоит мне отойти, сна как не бывало(…) Я вынуждена быть рядом все время, да и нет смысла отходить, ведь в однокомнатной квартире домашние дела при спящем малыше делать все равно не реально – то тарелка звякнет, то стиральная машина загудит, то соседи музыку включат (но тут и я уже ничего сделать не могу) (…) Наши окна выходят на шумный проспект и мы регулярно слышим сирены скорых, рев мотоциклов, сигналы машин в пробках, что конечно же не способствует долгому сну(…)» И в каждом своем плане я даю рекомендацию об использовании белого шума в спальне для того, чтобы все спали немного лучше.

Белый шум не только приглушает сторонние звуки окружающего мира, что важно само по себе, особенно для дневных снов, но и создает идеальный фон для сна.

При таком монотонном звуковом потоке нашему мозгу проще всего расслабиться и провалиться в более глубокий сон.

Опасения о привыкании в данном случае не обоснованы – люди привыкшие спать с белым шумом, отлично спят и без него. А вот с детками нам особенно важно именно научить и помочь войти в нужный режим сна, с чем фоновое шипение шума как раз и помогает, а вот уже, умея спать, детки отлично спят и с шумом, и без него, если нужно.

До сегодняшнего дня, на вопрос как организовать источник белого шума, мне приходилось рекомендовать одно из множества приложений, доступных сейчас для большинства мобильных гаджетов. Однако, проблема в том, что такие гаджеты (телефон, планшет, ноутбук) не в состоянии выдать нужную громкость и всего лишь проигрывают запись, т.е качество этого звука не всегда самое высокое. Но выбора не было, или, лучше сказать, я не знала об альтернативах на российском рынке.

Обучаясь в США, я узнала и о самых распространенных марках генераторов белого шума там, но мой поиск аналогов в России результатов не дал. Но вот, уже и к нам на рынок прорвался лидер среди производителей звуковых кондиционеров MARPAC. Этот бренд настолько широко и давно известен в США и Канаде, что за 50 лет своего существования он занял свое место в большинстве неонатальных отделений больниц, а так же DOHM был признан официальным генератором белого шума Национального Фонда Сна. Но и это еще не все, узнав, что эти устройства появились наконец и в России, я попросила на тест целых две модели – классику DOHM-DS и более современную модель ZOHNE и теперь готова отчитаться.

Звуковой кондиционер DOHM-DS

Это поистине «ветеран» среди всех кондиционеров. Модель была создана в 1962 году и с тех пор ей просто нет равных. Ни один другой производитель не смог получить такой же успешной модели, а все гениальное, как водится, просто. В основе этого устройства лежит обычный вентилятор, который и создает «белый шум». Именно звук вентилятора считается одним из самых экологичных для человеческого уха, а все потому, что он очень напоминает звук воды в горной реке, или шум сильного дождя по виноградным листьям.

Устройство DOHM-DS очень компактно и по размерам напоминает небольшую шкатулку. Его можно запросто упаковать с собой в поездку, чтобы даже в отпуске не нарушать привычного режима отдыха, а уж как он поможет при тонких гостиничных стенах и говорить не приходится. Но что еще лучше – оно чрезвычайно просто в использовании. Всего один переключатель, который регулирует скорость вентилятора и включение самого кондиционера. Все! Никаких электронных примочек, к которым нужна ученая степень, чтобы все настроить.

Уровень звука действительно намного громче любого телефонного приложения.

Напомню, что для максимальной эффективности белого шума интенсивность звука должна быть сравнима с шумом воды в душе.  

При этом, ни я, ни мой супруг, ни ребенок уже через полчаса его не слышали, а спали на удивление глубоко. Более того, когда днем мы приоткрыли окно при работающем генераторе белого шума, мы не сразу поняли, что звук, доносящийся в окно – это работающая сигнализация от припаркованной рядом машины (частный дом, первый этаж). Таким образом, однозначно задача приглушения сторонних шумов этой чудо-машиной выполняется.

Как специалист, работающий с детьми в направлении именно налаживания стабильного и качественного сна, я однозначно готова порекомендовать это устройство в семьи, которым нужно немного помощи. Звук у DOHM-DS очень чистый и, что важно, по своей тональности абсолютно «природный», уровень громкости выверен и проверен 50 летним использованием в очень критичной к таким моментам стране, простота в использовании (там и ломаться-то нечему) и эффективность в приглушении шумов и создании оптимального фона для сна – вот преимущества, которые отличают эту модель именно для использования в комнате малышами.

Звуковой кондиционер ZOHNE

Однако для тех, кто любит понастраивать под себя, и добиваться очень индивидуального звучания все же лучше подойдет модель ZOHNE. Она создает шум электронно, что дает возможность настроить звучание по глубине звука, по громкости, а так же включить функцию волнообразного звучания (напоминающего шум прибоя). Громкость этой модели можно установить как тише, так и громче той, которая доступна в предыдущей модели, и это очень важно для супер-шумных домов с буйными соседями, вечным ремонтом или шумной трассой за окном.

Еще один приятный бонус у этой модели – возможность менять вилку, что, безусловно, будет полезным, если вы едете путешествовать на острова или в Англию – вам не придется искать адаптеры или переходники.

При тестировании мы смогли найти приятный нам диапазон звука и его громкости, но тут возник спор: мне нравился звук пониже, а мужу хотелось несколько более «сухого» звучания. С DOHM-DS такой проблемы не было – звук один! При этом, как и в DOHM-DS настройки предельно просты и понятны, не требуют изучения инструкции и очень удобны в работе.

Обе модели изготавливаются в США, что само по себе уже определенный знак качества.

Мои коллеги за рубежом хором отмечают, что устройства компании MARPAC и в частности DOHM-DS – это выгодное вложение для тех, кто хочет спать лучше сам и заботится о хорошей атмосфере сна для ребенка.  Да и маме, и так уже нагруженной дополнительными заботами с появлением малыша, всегда комфортнее знать, что она может спокойно включить телевизор/стиральную машину/посудомойку, пока кроха спит, не волнуясь, что случайный всплеск звука разбудит ребенка.

www.sleep-expert.ru

Пять причин взять в дорогу дорожный звуковой кондиционер

Использование генератора белого шума в поездках – это возможность забрать с собой домашний уют.  Чем может помочь дорожный звуковой кондиционер в пути? Он создает благоприятный акустический фон в салоне автомобиля во время отдыха и в гостиничном номере. Для путешествующих, это возможность расслабиться и отлично выспаться!

ZOHNE – модель генератора белого шума транзисторного типа. Он идеально воспроизводит звуки дождя, водопада в широком диапазоне тембра и громкости.

Вы просто выбираете звук, который вам помогает расслабиться и погрузиться в глубокий сон – накрапывающий дождик или равномерный шум потока воды. Это ваш защитный экран от малейших посторонних шумов на весь период отдыха.

По размеру компактный ZOHNE не больше книги, которую мы тоже частенько берем в путешествие. Работает от блока питания, 100 и 240 В, в зависимости от питания в сети.

Есть целых пять причин захватить в дорогу звуковой генератор белого шума

1.Частые остановки в шумных отелях В недорогих гостиницах трудно выспаться – постоянно что-то происходит за стеной, на улице, в коридоре. Посторонние звуки мешают.  ZOHNE в такой ситуации становится надежным барьером: белый шум заполняет пространство. Вы перестаете раздражаться и спокойно отдыхаете.

2.Вы едете отдыхать с храпуном   Это семейная поездка и ваша храпящая половинка тоже с вами? Вы едете отдыхать            компанией, в которой есть известный храпун? Генераторы белого шума помогают выспаться рядом с храпуном . В дороге это будет очень кстати: в палатке, в автомобиле – зараженный прибор отлично проработает всю ночь в полевых условиях. Одна зарядка рассчитана на 40 часов работы.

Важное условие: если храпящий человек, не пользовался ранее прибором белого шума, то лучше, предварительно договорившись, включить прибор на малой громкости после того, как он заснул. В течение нескольких минут постепенно увеличивайте громкость до нужного уровня. Эта мера необходимо потому, что восприятие должно адаптироваться к белому шуму в течение нескольких раз использования.

3.Для полноценного отдыха детей

Малыши подолгу не могут успокоиться в дороге, капризничают. Шипение генератора помогает им заснуть прямо в транспорте или во время остановок. Важно не выключать устройство после того как ребенок заснул, тогда его сон будет более продолжительным, полноценным.

4. Домашний питомец в путешествии

Собаки часто пугаются резких звуков, плохо переносят дорогу и ночевки в незнакомых местах. Они инстинктивно прислушиваются и любой непривычный шум воспринимают как угрозу. Питомец может неожиданно начать лаять ночью в гостинице или прямо в машине, ведет себя беспокойно и способен испортить всю поездку.

 Звуковой кондиционер скроет посторонние шумы, а если звуковые кондиционеры DOHM или ZOHNE использовались ранее в домашних условиях, то собака под белый шум легко привыкнет к новой обстановке.

 

5. Для облегчения жизни водителя

Постоянные продолжительные поездки за рулем, напряжение, физическая и эмоциональная усталость – все это сказывается на качестве сна. Часто приходится ночевать прямо в машине или придорожных мотелях. Генератор белого шума позволяет забыть о постоянном гуле автострады. Даже ограниченное время сна удается использовать на все сто процентов – и вы отправляетесь в путь по-настоящему отдохнувшим.

Какую модель звукового кондиционера лучше взять в дорогу: DOHM или ZOHNE?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Звуковой кондиционер ZOHNE разрабатывался именно для использования в путешествиях – он компактнее, может подключаться к нескольким стандартным разъемам электросети.  Генератор DOHM – это тип кондиционера вентиляторного типа, он выдает естественный звук движущегося воздуха. Но он скорее разрабатывался для стационарного применения – например, если предполагается останавливаться на несколько дней в гостиницах, жить в пансионатах и т.п.  Чаще всего генератор DOHM берут с собой в дорогу родители с детьми, чей малыш засыпал дома  под белый шум.

Сделайте рабочую поездку комфортной, семейный отдых приятным, небольшие передышки в пути – полноценным отдыхом. Возьмите с собой дорожный генератор шума и не забудьте включить его перед сном!

rusmarpac.com

Верните себе сон счастливого человека

Часами не можете уснуть, чувствуя себя с утра разбитым и уставшим? Подумываете купить препараты от бессонницы? Не спешите принимать таблетки, ведь они вызывают привыкание и со временем придется искать средство посильнее. Попробуйте засыпать под белый шум. Возможно, этого будет достаточно, и Вы получите здоровый сон без стимуляторов.  

Используя звуковой кондиционер Dohm, Вы создаете индивидуальную звуковую среду, наиболее комфортную для Вашего сна. Одним движением руки Вы подбираете комфортную для себя громкость и глубину звука в комнате, это приятное для слуха «ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш», которое поглощает все другие звуки.   

В силу адаптационных свойств организма, Вы вскоре перестаете замечать этот звук, воспринимая вокруг себя только тишину особого свойства –  ровный звуковой фон, без резких стуков, криков и других неожиданных вторжений. Ваш мозг, реагируя на умиротворяющую атмосферу, погружается в глубокий сон.   

Вот общие рекомендации по использованию звукового кондиционера DOHM: 

 

Первый генератор белого шума создал человек, который сам подолгу не мог заснуть и искал эффективное средство от бессонницы.

Белый шум эффективен и для людей, не имеющих видимых расстройств сна. Особенно в случае стресса, переутомления или просто тревоги (депрессии), которая не дает уснуть.   

1. Вы чутко спите…

«Ну вот, он просто встал в туалет…И ведь старался же не шуметь... И даже не включал ночник. А мне все равно теперь до утра не уснуть».   Да, это неприятно, когда сон прерывается по таким причинам. Но если в комнате работает звуковой кондиционер, сон чутко спящего человека не нарушают посторонние звуки. Дело в том, что физические свойства белого шума эффективно маскируют посторонние звуки в широком диапазоне частот. Чутко спящий человек просто не слышит других звуков, кроме комфортной для себя тишины, создаваемой генератором.

Рекомендуем: Звуковой кондиционер DOHM-DS

 

2. Кто-то нуждается в покое и отдыхе в период болезни и реабилитации…

Когда в доме человек, которому нужны особые условия отдыха, мы просим детей вести себя тише, приглушаем звук телевизора, умоляем соседей не шуметь хотя бы после девяти вечера.

Все эти действия можно заменить одним – просто включить генератор белого шума. Он устранит лишние звуковые помехи и поможет погрузиться в приятное расслабляющее состояние и сон. Сон для восстановления сил, как известно, лучшее лекарство. 

Рекомендуем: Звуковой кондиционер DOHM-DS

Интересный факт! Dohm – официальный звуковой кондиционер Национального Фонда Сна - некоммерческой организации, объединяющей более 900 медучреждений по всей Северной Америке.

 

3. В доме есть пожилой человек…

Сон у бабушек и дедушек особенный. И, по замечанию врачей, похож на младенческий. Они «клюют носом» днем и плохо спят ночью. 

Качество сна у пожилых людей может ухудшиться по ряду причин: 

  • прием некоторых лекарств провоцирует бессоницу;
  • атеросклероз мозга влияет на глубину погружения в сон;
  • суставные боли, одышка, частые позывы в туалет нарушают ритм ночного отдыха. 

У людей старше 65 лет самыми востребованными лекарствами являются средства от бессонницы. Белый шум - это дополнительный благоприятный фактор для расслабления и засыпания, позволяющий во многих случаях не повышать дозы снотворных.

Рекомендуем: Звуковой кондиционер DOHM-DS

 

4. Вы не страдаете бессонницей, но нуждаетесь в звуковом барьере…

Такие ситуации знакомы каждому: 

Рекомендуем: Звуковой кондиционер DOHM-DS

Но, допустим, Вы не хотите ставить прибор в своей комнате, а выспаться перед важной встречей, поездкой или обычным рабочим днем все равно нужно. Что ж,  если в доме есть маленький ребенок, который по ночам часто плачет, то, установив в коридоре между комнатами заметно более громкий транзисторный звуковой генератор ZOHNE, Вы блокируете нежелательные шумы, которые уже не пробьются в спальню. 

Рекомендуем: Звуковой кондиционер ZOHNE

 

Рекомендации по установке звукового кондиционера

Чтобы умиротворяющий белый шум наполнял всю спальню, создавая надежный заслон посторонним звукам, рекомендуется устанавливать генератор белого шума вдали от кровати, на высоте 1-1.5 м от пола. Для установки отлично подойдет комод, тумба, этажерка. 

Прибор включается на весь период сна. Совершенно нормально, если он будет функционировать всю ночь. Уровень энергопотребления любой из предлагаемых моделей не превышает 20 ватт – это  в 5 раз меньше, чем у портативного вентилятора.

DOHM: В дневное время, когда уровень внешнего шума выше, рекомендуется отдыхать, устанавливая вторую скорость. В ночное время, как правило, достаточно первой. 

Если в первую же ночь Вам не удалось приспособиться к прибору, это не значит, что белый шум вам не подходит! Согласно рекомендациям изготовителя, может потребоваться индивидуальная настройка и адаптация в течение максимум семи дней. Но оно того стоит! Вы легко сможете найти приятный для Вас уровень громкости и тембр. Ваш организм, адаптируясь, перестанет слышать белый шум, воспринимая его как особо комфортную, расслабляющую тишину.

Приборы очень просты в использовании. Чтобы убедиться в этом, Вы можете прямо сейчас скачать инструкцию для DOHM и ZOHNE.

Внимание! Поставляемые нами приборы изготавливаются по специальному заказу под стандарт сети 220 В. Осуществляя альтернативный поиск в интернете, убедитесь в том, что Вам не предлагается американский стандарт сети 110 В.   

Сомневаетесь, может ли белый шум Вам помочь? Сможете ли Вы и ваши близкие засыпать под звук кондиционера?

Мы предлагаем Вам попробовать звуковой кондиционер DOHM в тестовом режиме. На прохождение теста у вас есть целых 30 дней! Это в четыре раза больше срока, положенного для адаптации. Вы ничем не рискуете, получая наши гарантии. Если прибор не подойдет Вам, Вы получите назад его полную стоимость!

 

 

rusmarpac.com

Еще раз о белом шуме: что же все-таки использовать?

О белом шуме и его пользе для детского сна написано уже много. Число мамочек, которые используют его для своих детей в той или иной мере, растет с каждым днем. Все уже знают, что белый шум естественен для младенцев, так как прекрасно имитирует внутриутробные шумы в матке. Итак, кто-то включает фен, а кто-то пылесос, кому-то нравится лить воду в ванной, а кое-кто не боится использовать радиошумы. Список можно продолжать: музыка, записанные звуки дождя, приложение с белым шумом на телефоне, вентилятор и тому подобное.

Пора поговорить профессионально

Рано или поздно на любую общественную потребность приходит профессиональное решение. И, как правило, оно оказываются востребованным. Сначала людьми, ценящими все новое, уважающими себя и свой личный комфорт, а потом вообще всеми. Когда-то автолюбители сами занимались своими колесами, а теперь наша жизнь немыслима без услуг шиномонтажа. Сейчас это может показаться смешным, но однажды в XIX веке обычный унитаз произвел настоящую революцию в сфере бытовой гигиены. Профессиональное решение – это товар или услуга, которые превосходят по своим характеристикам и набору полезных качеств фактически все, что люди использовали до сих пор. Особенно если они использовали предметы, предназначенные совсем для других целей. 

Есть такая вещь: звуковой кондиционер

Возможно, Вы подумали, что я пытаюсь рассказать Вам о какой-то новинке. Вовсе нет! Первый звуковой кондиционер был изобретен еще в 1962 году (54 года назад!) Джимом Бакуолтером, основателем компании Marpac.  Конструкция была предельно простой: электродвигатель с пропеллером вентилятора помещались в перевернутую собачью миску, прикрученную к доске. Устройство Джима издавало успокаивающий звук выходящего через отверстия воздуха.

Первый в мире звуковой кондиционер

            Первый в мире звуковой кондиционер

 

 
                  А это первая серийная модель

Компания Marpac первой в мире предложила потребителям профессиональное решение с использованием белого шума для лучшего сна. И это решение оказалось настолько удачным, что конструкция не претерпела существенных изменений до сего дня. 

                   
                                  Звуковой кондиционер Dohm

Главное достоинство этого устройства, не превзойденного до сих пор ничем, заключается в том, что оно механическое. Звук создается воздухом. Этот тот же вентилятор, только он не гоняет ветер по комнате, а потребляет всего лишь 20 Ватт электроэнергии и создает приятный, успокаивающий, удивительно объемный звук. Тот, кто пользуется звуковым кондиционером Dohm, не спутает его больше ни с чем. 

Эталон белого шума

Сейчас на рынке много гаджетов. Есть устройства и для сна тоже. Все они электронные, с замкнутой петлей записанного звука. И один из предлагаемых звуков – белый шум. Хотите знать, что напоминает? Да-да, звук оригинального звукового кондиционера, только несколько искаженный и гораздо более плоско звучащий. 

Я думаю, что теперь любой родитель, желающий для своего ребенка самого лучшего, всерьез задумается, что же ему всё-таки использовать. Если, конечно, он уже решил, что белый шум просто необходим для его малыша. 

Громко и на всю ночь

Знаете ли Вы, какая громкость в материнской утробе? Выше 75 децибел! Это по данным Американской ассоциации речи, языка и слуха. 

     

Вот почему у младенцев слух гораздо менее тонкий, чем у взрослого человека. У них нижний порог слышимости до первого дня рождения никак не ниже 25-30 децибел. В то время как у взрослых порог слышимости равен величине, принятой за 0.

Поэтому вывод № 1: белый шум в комнате ребенка должен звучать громко. Хотя и не громче 50 децибел (если педиатры говорят – значит так надо!). 

У детей бывает то, что называется “беспокойный сон”, как правило, каждые 20-45 минут примерно. Вопрос не ко всем, но ко многим: вы никогда не задумывались, почему ваш ребенок спит днем только 20-30 минут? Это потому, что когда он проходит фазу беспокойного сна на, допустим, двадцатой минуте, то не может погрузиться обратно в глубокий сон. И, как следствие, просыпается.

Поэтому вывод № 2: белый шум должен звучать все время, пока ребенок спит. А что тут такого? Шум в утробе матери за 9 месяцев не отключается даже на секунду. 

Давайте немного сравним

Как много устройств Вы готовы оставить включенными на громкости до 50 децибел до самого утра?

Звуковой кондиционер Dohm был создан и очень успешно используется именно для этого. Он удовлетворяет требованиям не только детских ушей, но и ушей взрослых людей, в том числе серьезно страдающих бессонницей. Но за него нужно платить некоторую сумму денег. 

А как насчёт бесплатных или условно бесплатных способов, которые мамы наперебой советуют друг другу? Рассмотрим. 

1. Радиошумы. Я думаю, есть немного людей, способных слушать подобного рода звуки на большой громкости. Нужно иметь железную психику и совсем не беречь свои уши и уши своего ребенка, чтобы пойти на такое. Кроме того, чтобы получаемый звук хотя бы приблизился к тому, что издает звуковой кондиционер, необходимы, как минимум, очень серьезные динамики. 

2. Вентилятор. Ближайший «родственник» звукового кондиционера. Но использование его не по прямому назначению создает некоторые неудобства. Воздух он гоняет по комнате не только жарким летом, но и студёной зимой. Электроэнергии потребляет примерно в 10 раз больше, а срок службы гораздо меньше. 

3. Запись белого шума. На компьютере, смартфоне или диске. Главный недостаток – довольно трудно сделать так, чтобы звук работал всю ночь. Кроме того, он будет плоский и потребует хороших динамиков. Если Вам жаль своих ушей, конечно. 

Фены, пылесосы, открытый водопроводный кран – все эти вещи мы не рассматриваем, так как никто в здравом уме не будет оставлять их включенными на всю ночь. Музыку тоже нельзя оставлять по понятным причинам. 

Как бы там ни было, всегда есть два пути. Первый заключается в том, чтобы использовать подручные средства на основе личных представлений о том, что хорошо или плохо. Второй – в том, чтобы использовать профессиональную вещь, созданную людьми, опирающимися на исследования. 

И да будет счастлив каждый в своем выборе. 

 

Автор:                          Сергей Шапиро Дата публикации:     12.11.2014 г. 

rusmarpac.com


Смотрите также