Кондиционер и простуда: как не заболеть? Простуда от кондиционера


Кондиционер и простуда: как не заболеть?

Ещё несколько лет назад кондиционер был редкостью, сейчас он есть практически в каждом доме и офисе. К сожалению, слишком низкая температура и несвоевременное обслуживание приводят к проблемам со здоровьем, вызывая общие расстройства серьезные вспышки заболеваний.

Кондиционеры начинают использовать с конца мая и до середины сентября.  Вентиляционные устройства значительно облегчают летний период, но холодный воздух от кондиционера способствует простудным заболеваниям, а крайне высокая температура имеет негативное влияние на интеллектуальные способности  и физическую активность человека.

При охлаждении тела, кровеносные сосуды сужаются, помогая, таким образом, не замерзнуть телу. Кровеносные сосуды, расположенные в носу и горле, также сужаются, чем  делают человека уязвимым к вирусам и болезням. Кондиционер провоцирует свободное проникновение вируса в организм. Предлагаем рассмотреть и оценить плюсы и минусы кондиционеров.

Преимущества и недостатки кондиционеров

Преимущества кондиционеров: улучшение уровня комфорта на работе и дома, повышение производительности труда, повышение физической и интеллектуальной деятельности, у человека уменьшается потоотделение, снижается риск обезвоживания, низкая температура воздуха уменьшает наличие насекомых и паразитов, чистая система кондиционирования воздуха помогает исключить внешние аллергены, такие как пыльца.

Недостатки кондиционеров:

  • Резкие изменения температуры и влажности влияют на дыхательную систему. Если кондиционер чистить нерегулярно, он может передавать с воздухом различные инфекционные респираторные заболевания. При циркуляции воздуха могут распространяться пыль и грибки, которые могут вызывать аллергические реакции.
  • Сухая кожа и слизистая оболочка. Долгие часы, проведенные в кондиционированных помещениях, вызывают сухость кожи и потерю влаги, поэтому кожу нужно постоянно увлажнять специальными средствами – кремами, лосьонами, которые помогают восстановить потерянную влагу кожи, делая её эластичной и мягкой.
  • Бактериальные инфекции. Кондиционер может создать влажные условия, которые являются благоприятной средой для роста и размножения, опасных для здоровья человека бактерий. Две такие бактериальные инфекции –  легионеллез и бактериальная пневмония – могут быть следствием испорченных систем кондиционирования воздуха.
  • Усталость и хронические заболевания. У людей, которые работают в кондиционируемых помещениях, могут возникнуть хронические заболевания и усталость. Те, кто работает в зданиях, которые постоянно наполнены холодным воздухом, могут испытывать чувство постоянного раздражения, что делает человека уязвимым для простуды, гриппа, хронического ринита, фарингита, у людей появляется воспаление горла, охриплость, конъюнктивит, блефарит, а также дискомфорт при ношении контактных линз. Системы центрального кондиционирования воздуха, как известно, усиливают болезни. При этом могут обостриться симптомы, такие как низкое кровяное давление, артрит и неврит.
  • Экологическая проблема. В кондиционерах используются специальные химические вещества, в качестве хладагентов (фреон), чтобы охладить воздух, когда он проходит через вентилятор. Если происходит утечка таких химикатов из кондиционера, и они попадают в атмосферу, то это может привести к повреждению окружающей среды. Фреон разрушает молекулы озона в озоновом слое. Поэтому необходимо проводить техническое обслуживание хотя бы раз в год.  

Наиболее распространенные заболевания от кондиционера

Резкое изменение температуры от тепла к холоду нарушают  основные функции организма, что является стрессом для человека. Самыми распространенными заболеваниями являются простудные.  

Простуда – это инфекционное вирусное заболевание, которое вызывает воспаление слизистых оболочек носа, горла и бронхов. Болезнь передается воздушно-капельным путем. На появление симптомов болезни необходимо примерно 1-2 дня с момента заражения, у больного появляется боль в горле, кашель, заложенность носа, недомогание. Как правило, болезнь длится примерно 7 дней.

Острый ринит (насморк) – частый симптом при инфекционных заболеваниях, возникает по причине переохлаждения, может перейти в хронический гайморит. При рините у больного появляется жжение, ощущение сухости и болезненности в носу, обильные выделения, заложенность носа, головная боль, слабость. 

Часто ринит сопровождается фарингитом – воспалением глотки. При остром фарингите у больного наблюдается сухость, жжение, першение в горле, боль при глотании, повышенная температура.

Ларингит – воспаления гортани, которое сопровождается клиническими признаками в виде охриплости, кашля, афония, сухость. Причинами обычно являются переохлаждение и распространение вирусной инфекции.

Ангина – воспалительный процесс в небных миндалинах, спровоцированный инфекцией. При переохлаждении от кондиционера и наличии очагов хронической инфекции происходят вспышки заболевания. Больные жалуются на боль при глотании, слабость, разбитость, головную боль, потерю аппетита, повышенную температуру, налет на миндалинах.

Как уменьшить риски для здоровья и не заболеть?

  • Убедитесь, что устройство правильно подключено, а электрическая проводка в вашем доме может справиться с нагрузкой данного устройства.
  • Кондиционер нужно включать до наступления жары, поскольку помещение остывает постепенно в течение дня, не стоит ждать, пока жара станет невыносимой.
  • Проводите технический осмотр устройства ежегодно, регулярно меняйте фильтры.
  • Убедитесь, что устройство подходит для объема помещения.
  • Помещения должны не только кондиционироваться, но и проветриваться.
  • Температура, создаваемая кондиционерами должна составлять 21-25 ºC, а влажность – 60-70%.
  • Человек должен пить много жидкости, чтобы сохранить носовые проходы и горло влажными.
  • Часто мыть руки на работе, дабы избежать заражения бактериями и микробами.
  • Поток воздуха из кондиционера направляйте вдоль потолка. Это позволит холодному воздуху согреться и постепенно опуститься вниз.

Как выбрать безопасное место для кондиционера?

Очень важно правильно выбрать место для кондиционера. Вот несколько советов, которые помогут вам найти ​​идеальное расположение.

Розетка

Откажитесь от удлинителя и подключите кондиционер в отдельно введенную розетку, которая находится вблизи кондиционера. Таким образом, шнур подключенный в неё, не будет никому препятствовать. Вам необходимо убедиться, что блок проводки правильно подключен.

Рядом с окнами

Кондиционеры, как правило, имеют шланги, которые проходят через специальный выход в стене. Через такие шланги поступает воздух извне для поддержания заданной температуры по всей комнате. Если шланг неправильно размещен, это может повлиять на производительность устройства или даже привести к его повреждению.

Излишняя влага и утечки

Если вы планируете оставить кондиционер работать без присмотра, убедитесь, что он установлен в месте, в котором не скапливается излишняя влага из-за утечки или постоянных сквозняков. Кондиционер может выйти из строя, если в его систему попадет значительное количество воды.

Недоступное место для детей и домашних животных

Дети, особенно малыши, очень любопытны во всем. Желательно установить устройство, вне досягаемости детей и домашних животных. А еще лучше, рассмотреть вопрос о размещении кондиционера в комнатах, где редко играют дети, к примеру, столовая или гостевая комната.

Далеко от других электрических приборов

Модели кондиционеров, которые имеют водные лотки, должны размещаться подальше от близлежащих электрических приборов, поскольку лотки могут переполниться и тогда вода попадет на другие устройства и повредит их. Эти лотки должны освобождаться от воды по крайней мере, через день.

Если вы все такие ещё не выбрали место для кондиционера, то вам лучше обратиться за помощью к специалисту.

www.eurolab.ua

Простуда от кондиционера причины - tiffany-c.ru

Простуда от кондиционера

Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Действительно, он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару, однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что кондиционер может спровоцировать простудное заболевание, став причиной переохлаждения организма. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система (вследствие перенесенной, например, недавно болезни) или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Простуда от кондиционера причины

Причин, приводящих к простуде от кондиционера (поистине заболевание нового времени, вызванное технологическим прогрессом!) можно назвать несколько. Чаще всего это резкие перепады температуры в окружающей среде: порой разница температурного режима на улице и в комнате, где установлен кондиционер, составляет 10 и более градусов, а это настоящий стресс для организма. Другая причина — это неправильное расположение кондиционера: в идеале струя холодного воздуха ни в коем случае не должна направляться к месту постоянного нахождения человека.

Часто простудиться можно в автомобиле, оборудованном кондиционером: пытаясь спастись от сильной жары, водители включают кондиционер сразу на все мощность. В результате переохлаждение организма и лечение от простуды обеспечены.

К числу заболеваний, полученных в результате воздействия на организм кондиционера, относят и легионеллез (или болезнь легионеров), вызываемый бактериями, развивающимися внутри кондиционера при сильном загрязнении системы (например, в результате скопления водного конденсата в системе разветвленного кондиционирования). Вместе с циркулируемым воздухом бактерии распространяются в помещении и в итоге могут попасть в организм человека.

Диагностирование простуды от кондиционера

Диагностировать простуду от кондиционера довольно просто, так как она напоминает знакомую всем вирусную инфекцию осенне-зимнего периода. Простуда может протекать по-разному и, соответственно, привести различным заболеваниям дыхательной системы.

Обычно в результате воздействия на организм кондиционера появляются неприятные ощущения в полости носа (жжение, зуд) и продолжительное чихание, сопровождающееся обильным выделением жидкости из полости носа (изначально жидкие, затем более густы). Следующий этап — затрудняется дыхание из-за заложенности носа, появляется общая слабость, может немного повыситься температура. Это признаки ринита, более известного в быту как насморк.

Другое заболевание — фарингит, при котором воспаляется слизистая оболочка глотки. Заболевание сопровождается першением в горле, продолжительным и непрекращающимся сухим кашлем, повышением температуры тела.

Но чаще всего простудившийся человек сталкивается ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотка (т.е. отмечается сочетание симптомов двух заболеваний).

Переохлаждение организма может привести к ангине, при которой возникает сильная боль в горле, наблюдается увеличение лимфатических узлов и миндалин под челюстями, резко повышается температура (обычно она довольно высокая). В случае переохлаждения организма к ангине могут привести насморк, воспалительные процессы в ротовой полости (например, воспаление миндалин, кариес).

Еще одно простудное заболевание, вызываемое действием кондиционера в жаркий день, – ларингит, при котором воспаляются слизистые гортани. В этом случае сначала возникает сухой кашель, вскоре переходящий в мокрый, наблюдается хрипота и грубость в голосе, а иногда и полная потеря голоса, повышается температура.

Если одно из перечисленных простудных заболеваний  своевременно не лечится, оно может привести к осложнениям дыхательной системы: воспалению трахеи (трахеиту) или воспалению бронхов (бронхиту). В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.

На простудное заболевание похож и так называемый легионеллез: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка легких и внутренняя поверхность грудной клетки и больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров еще и в том, что при ее развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени (происходит ее увеличение), почек. При несвоевременном лечении легионеллеза может развиться недостаточность дыхательной системы.

Симптомы просуды от кондиционера

Простудное заболевание, вызванное переохлаждением от кондиционера, на начальном этапе (первые два-три дня) очень похоже на вирусную инфекцию и сопровождается головной болью, слабостью и ломотой во всем теле, сонливостью и постоянным чувством усталости, небольшим повышением температуры, чиханием, насморком, першением и болями в горле, затрудняющими глотание и прием пищи.

Если не начать своевременное лечение, состояние больного в скором времени может значительно ухудшиться, к первым (легким) симптомам простуды добавляются новые, что свидетельствует о том, что болезнь запущена и стала причиной разного рода осложнений. В итоге это может привести к развитию хронических заболеваний дыхательной системы, лечение которых возможно только в специализированном медицинском учреждении под присмотром врача.

Простуда от кондиционера лечение

На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами (медикаментозными или народными). Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или теплые напитки с медом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, теплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.

Однако, если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы легкого недомогания сменились более серьезными, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.

Необходима консультация врача и в том случае, если первые симптомы заболевания (насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость) сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.

При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством активной антиинтоксикационной терапии.

Профилактика простуды от кондиционера

Любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить – эта истина известна всем. Как же уберечь свой организм от переохлаждений, вызванных действием кондиционера?

Несколько простых, но действенных правил помогут обезопасить себя от неприятной болезни в летнюю жару.

Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице (даже в самую сильную жару) и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать 5-8 градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22-23 градуса, поэтому не стоит подвергать свой организм риску, устанавливая в очень жаркую погоду 16-18 градусов на кондиционере.

Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра). Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от потока холодного воздуха невозможно (к примеру, в кабинете или офисе) кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.

Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере – это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.

Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллеза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.

И наконец, следует на протяжении всей жизни укреплять иммунную систему, тогда никакие вирусы и заболевания вашему организму будут не страшны.

Простуда от кондиционера в машине

Принцип действия автомобильного кондиционера аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.

При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле, сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери, и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24-26 градусов (при этом нужно иметь в виду, что самые усовершенствованные системы климат-контроля могут ошибаться в определении реальной температуры в салоне).

При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объем салона, может привести к его поломке.

Необходимо регулировать направление воздушной струи – лучше направить ее в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.

Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов (вирусов, грибков, бактерий), следует регулярно менять воздушные фильтры (не менее 1 раза в сезон) и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.

И еще несколько советов автомобилистам:

  • устанавливая кондиционер в машине, нужно помнить, что в автомобиле, долго находящемся в жаркую погоду на солнцепеке, включенный на полную мощность кондиционер может спровоцировать повреждение (растрескивание) автомобильных стекол из-за большой разницы температуры на улице и в салоне;
  • при продолжительной медленной езде в жаркую погоду системы охлаждения и климат-контроля работают при повышенных нагрузках.

tiffany-c.ru

Простуда от кондиционера?

В наше время кондиционирование воздуха применяется и дома, и на работе, и в автомобиле, и в общественных местах. Но во время знойного лета струи холодного воздуха из кондиционера могут существенно подорвать здоровье

Это не значит, что вам следует срочно отказаться от кондиционера. Просто надо соблюдать меры предосторожности, которые помогут найти «золотую середину», когда и от жары не нужно будет мучиться, и угрозы здоровью не будет.

Наиболее часто кондиционеры обвиняют в возникновении простудных заболеваний. Дело в том, что резкий переход из одного температурного режима в другой, например, из жары в холод, является для человеческого организма стрессовой ситуацией. Если человек никогда не занимался закаливанием, например контрастным обливанием, то резкие перепады температур приведут к нарушению основных функций организма.

Общее переохлаждение является одной из самых частых причин возникновения простудных заболеваний. В таких условиях снижается защитная функция иммунной системы и активизируются микроорганизмы, не проявляющие свои болезнетворные свойства при ее нормальной активности. Таким образом, заражение различными инфекционными заболеваниями происходит легче.

Наиболее частые заболевания

Острый ринит (насморк) может быть одним из симптомов инфекционных заболеваний, но чаще всего его возникновение связано с общим переохлаждением. Начинается ринит с ощущения сухости, жжения, болезненности в носу. Это — первая стадия заболевания.

Затем появляются обильные водянистые выделения, возникает чихание, а также чувство общей разбитости. Налицо симптомы второй стадии заболевания.

Третья стадия ринита наступает через несколько дней: отмечаются заложенность носа, густые выделения из носовых пазух, головная боль, слабость.

Чаще всего острому риниту сопутствует воспаление слизистой оболочки глотки — острый фарингит. Фарингит обычно возникает при непосредственном воздействии на слизистую оболочку глотки холодного воздуха, а также охлажденной пищи и питья. При остром фарингите появляются ощущение сухости, жжения, першения в горле; боль при глотании, причем выраженная больше при заглатывании слюны, чем при глотании пищи; иногда повышается температура.

Охриплость, грубость голоса или полное его исчезновение, першение, саднение и ощущение сухости в горле, а зачастую и болезненный кашель свидетельствуют о развитии острого ларингита — воспаления гортани. Причинами обычно являются переохлаждение, вирусная инфекция, прием холодного питья или пищи, голосовая перегрузка (крик, громкий длительный разговор).

Ангина — серьезное инфекционно-аллергическое заболевание, при котором воспалительный процесс локализуется в небных миндалинах (гландах). Небные миндалины являются частью нашей иммунной системы и берегут организм от инфекции.

Обычно заражение ангиной происходит при контакте с больным человеком. Но при переохлаждении и при наличии очагов хронической инфекции — воспаления миндалин, хронического ринита (насморка), воспаления околоносовых пазух, воспаления десен, кариеса — инфицирование может произойти и из этих областей.

Одним из основных симптомов ангины является боль при глотании слюны и пищи. Появляются слабость, разбитость, головная боль, потеря аппетита. Повышается температура, миндалины краснеют, отекают, на них может появиться налет.

При проникновении респираторной инфекции в глубь в патологический процесс могут вовлекаться трахея (воспаление трахеи, т.н. трахеит), бронхи и ткань легких с развитием бронхита (воспаления бронхов) и пневмонии — воспаления легких. Появляются кашель с мокротой или сухой; боли в грудной клетке при кашле и дыхании; одышка, повышение температуры, слабость, потливость.

У женщин довольно распространенным результатом переохлаждения является цистит — воспаление мочевого пузыря. Проявляется цистит учащенным, болезненным мочеиспусканием (позывы возникают каждые 10 — 15 минут), болью в нижней области живота над лобком. Моча становится мутной, а в конце мочеиспускания может выделяться небольшое количество крови.

С кондиционированием воздуха связано также такое заболевание, как легионеллез (болезнь легионеров). Однако в современных системах кондиционирования воздуха условий для развития и размножения легионелл, как правило, нет.

Таким образом, опасность кондиционеров, как причины различных заболеваний, кроется не в них самих, а в их неправильной установке, монтаже, наладке и эксплуатации. При правильной эксплуатации прибора всегда можно оптимально отрегулировать его работу так, чтобы в помещении было комфортно, а угрозы здоровью не возникало.

Специалисты советуют

В больших помещениях воздух из кондиционера лучше направлять вдоль потолка. Это облегчает продвижение холодного воздуха, который, за счет того, что является более тяжелым, чем теплый, постепенно опускается вниз. С помощью системы управления воздушных заслонок можно добиться равномерного рассеивания прохладного воздуха.

Следует учитывать, что перед работающим кондиционером образуется зона приблизительно два на три метра, где подвижность воздуха высока, а температура на 2 — 3 градусов ниже, чем в остальном помещении. Поэтому располагать в этом месте рабочий стол и тем более детскую кроватку неразумно.

Перепад температур между улицей и комнатой не должен превышать 10 градусов, а общую температуру в помещении не стоит опускать ниже 20 градусов.

При работе кондиционера изменять температурный режим следует плавно. Если в помещении находятся несколько человек, нужно учитывать желания каждого и выбирать «усредненный» режим.

Регулярно следует проводить очистку и смену фильтров.

ГНИЦ профилактической медицины.

Читать далее

www.infpol.ru

Как не простудиться от кондиционера

Не секрет, что летом в помещении — будь то городская квартира или частный домик на природе — температура часто поднимается выше комфортной. Становится жарко, открытые окна не помогают, а то и наоборот — впускают с улицы раскаленный воздух, делать ничего не хочется и многие мечтают о прохладе. Необходимо сразу оговориться, что понятие «комфортной температуры» — это понятие относительное. Есть люди, которых вполне устраивает потепление до 30-32°С и более того — если такового не происходит, то лето, так сказать, прошло зря. Особенно различия заметны в офисных помещениях — когда со стартом летнего сезона начинаются непримиримые войны между теми кому ДУШНО и теми кому ДУЕТ.

Считается, что именно летом, когда активно используются кондиционеры, можно легко простудиться.

С наступлением жары большинство наших помещений превращается в душные «ульи». Только счастливые владельцы кондиционеров имеют возможность наслаждаться прохладой и свежестью, независимо от количества градусов Цельсия за окном. Но кое-кто считает, что именно летом, когда активно используются кондиционеры, можно легко простудиться. И якобы «виноваты» в этом именно кондиционеры. Как выяснилось, причина простуд совсем в другом, а пользоваться кондиционерами умеют пока что далеко не все.

При установке кондиционера нужно правильно рассчитать его местонахождение — например, кондиционер нельзя размещать так, чтобы воздушный поток был направлен непосредственно на детскую кроватку, любимый диван или на шею хозяина кабинета, когда он сидит за столом. Кроме того, ветер — это результат работы вентилятора, а не кондиционера. Создание «ветра» вовсе не является основной функцией кондиционера (хотя функция «только вентилятор» в нем, как правило, присутствует). Качественный кондиционер охлаждает (или обогревает) воздух, очищает его, подсушивает, дезодорирует… И при этом обязательно равномерно перемешивает воздух в помещениях, в результате чего там поддерживается постоянная температура, согласно заданных параметров. Равномерное перемешивание также обуславливает отсутствие сквозняков, « холодных» или «теплых» зон. Конечно, качество перемешивания воздуха зависит от уровня кондиционера, таким образом, при выборе техники, поинтересуйтесь функциями защиты от сквозняков.

Благодаря тому, что направление подачи воздуха установлено горизонтально, а вентилятор работает на малых оборотах, сквозняки не возникают. Также внутренние блоки многих кондиционеров оснащены функцией «Авторежим жалюзи»- кондиционер автоматически регулирует положение жалюзи, которые имеют особенную форму « гибкий лепесток». Много моделей также обладают функцией ступенчатой регулировки скорости вентилятора- кондиционер автоматически выбирает скорость работы вентилятора, в зависимости от необходимой температуры воздуха. Это также исключает излишек « ветра» в помещении. Но одной из основных причин простуд, связанных с использованием кондиционеров, является чрезмерное переохлаждение воздуха в помещении. Чрезвычайно важно знать , что разница между температурой на улице и в помещении должна быть не более чем 4-6 градусов Цельсия. Таким образом, если на улице + 32, не спешите устанавливать в комнате вожделенные +18. Ведь такой перепад температур приводит к переохлаждению бронхо-легочной системы, и можно серьезно заболеть. Кстати, наиболее оптимальной температурой внутри помещений является + 20…+32 градуса Цельсия. Что касается производственности труда, то она резко падает при температуре выше +25,5 градусов.

Чтобы не простудиться при использовании кондиционеров, выполняйте 6 простых правила:

  1. Настраивать кондиционер нужно так, чтобы поток воздуха уходил в потолок, а не вам в поясницу или ухо.
  2. Не нужно сидеть в непосредственной близости к агрегату — вы не должны чувствовать никаких дуновений, только комфортную температуру.
  3. Выставлять температуру надо так, чтобы разница между заданной и той, что на улице, была не больше 4-6 градусов. Оптимально программировать кондиционер летом на +23-24 градуса — такая температура считается комфортной для взрослого человека.
  4. Даже если есть кондиционер, помещение все равно нужно проветривать — ваш агрегат лишь гоняет один и тот же воздух, охлаждая его. Если же в комнате (например на работе) появится кто-то сОРЗ, без проветривания для остальных повышается риск заражения.Но открывать окна можно, только выключив кондиционер, и наоборот.
  5. Ни в коем случае нельзя спать под струей кондиционированного воздуха. Статичная поза, в которой находится спящий, увеличит риск переохлаждения, даже если сам агрегат выставлен на нормальную температуру.
  6. Выбирайте качество и не злоупотребляйте техническими возможностями оборудования

Кондиционер в автомобиле — блаженство! А простуда — не очень…

Для того, чтобы избежать или хотя бы сократить риск простудных заболеваний, необходимо всего лишь правильно использовать кондиционер в автомобиле:

— Нельзя включать тут же, как вы сели в автомобиль, кондиционер на всю мощь (15 — 18°С). Начинайте понижать температуру в салоне автомобиля постепенно. Для начала поставьте температуру 23 — 25°С. И только минут через пятнадцать, когда ваш организм приспособится к такой температуре, вы можете прибавить «холодка». Не стоит забывать помимо всего, что даже «крутые» системы климат-контроля имеют свойство ошибаться. Они иногда создают более низкую температуру, чем устанавливается в настройках. Водителям на заметку: для сохранности здоровья самый оптимальный и благоприятный вариант температуры при нормальной влажности — это 22 — 24°С.

— Если работает кондиционер в автомобиле, окна транспортного средства должны быть закрыты. Поскольку в таком случае получается сквозняк с двух сторон, а это уж точно на пользу здоровью не пойдет. Помимо всего, причиной простуды бывает неправильная эксплуатация кондиционера. Исходя из технических соображений, автокондиционер рассчитан на определенный объем охлаждения. Поэтому система подвергается большой нагрузке, охлаждая еще и улицу. Итог — простуда или поломка кондиционера.

— Направлять на лицо струю прохладного воздуха, выходящего из дефлектора, не стоит. Если вам или пассажирам уже совсем «дурно», можно по быстрому освежиться холодной струей. Но затем надо перевести обдув снова в сторону.

— Один раз в сезон проверяйте всю систему кондиционера и не забывайте своевременно менять салонные воздушные фильтры. Многие, к сожалению, забывают об этом, думая: «Работает, вот и хорошо! ». Но поверьте, это не всегда означает, что все хорошо. В системе воздушных каналов есть вероятность скопления различных микроорганизмов, таких как плесневые грибки и микробы. Они могут оседать на одежде и теле. В результате этого могут возникнуть простудные или аллергические заболевания. В завершении хочется дать еще пару пользовательских рекомендаций.

В жару, в раскаленных каменных джунглях городов кондиционер становится в центр жизни человека (примерно, как очаг на заре веков). На него молятся, из-за него развязывают войну, под ним «делают» любовь. Но любая медаль имеет обратную сторону. Неосторожно обращаясь с огнем можно получить ожог, а с кондиционером — схватить простуду. Летом болеть вдвойне обиднее, поэтому если соблюдать несколько простых правил, ужиться с кондиционером вполне можно.

5 советов, как не простудиться под кондиционером

1. Направление воздушного потока

Настраивать кондиционер нужно так, чтобы агрегат дул в потолок, а не вам в поясницу или в ухо. Если вы сидите в непосредственной близости к кондиционеру, то не должны ощущать никаких дуновений, только комфортную температуру.

2. Регулярное проветривание

Периодически проветривайте помещение, ведь кондиционер охлаждает один и тот же воздух, создавая благодатные условия для распространения ОРЗ. Чтобы сэкономить электроэнергию, выключайте кондиционер перед тем, как открыть окно для проветривания.

5 советов, как не простудиться под кондиционером

3. Кондиционер в спальне.

Не спите под струей воздуха из внутреннего блока. Статичная поза, в которой находится спящий, может привести к переохлаждению, даже если на пульте дистанционного управления выставлена нормальная температура.

4. Температурный режим

Оптимальная разница между заданной на пульте температурой и той, что на улице не должна превышать 4—6 градусов. И не переусердствуйте: +23…+24 градуса вполне комфортно для взрослого человека.

И наконец

Помните поговорку: сила есть — ума не надо, ведь чем человек здоровее, правильнее питается и дольше спит, тем больше правил выше он можетне запоминать!

5 советов, как не простудиться под кондиционером

Полезные рекомендации

Если ваша машина долго стояла и успела нагреться, а вам хочется использовать в автомобиле кондиционер, для начала необходимо открыть все окна и проветрить несколько минут салон вашего автомобиля. Затем примерно на пять минут поставить режим рециркуляции (только салона) и на всю мощь включить кондиционер. После этого данный режим переводим на штатный, и ставим нужную нам температуру.

Если ваш автомобиль долго стоит под палящим солнцем и при этом кондиционер в салоне у вас работает на всю мощь, существует вероятность, что стекла автомашины могут лопнуть. Это происходит из-за термического напряжения в результате температурной разницы. Часто образуются микротрещины под уплотнениями. Глазу они не видны. Но при сильном дожде вода проникает между стеклом и уплотнителями.

Не забывайте следить за температурной шкалой двигателя. Поскольку при продолжительной езде, особенно при городских заторах, система охлаждения двигателя и климат-контроль испытывают очень большие нагрузки.

Мы не уговариваем вас отказываться от кондиционеров. Но только правильно используйте кондиционеры в автомобилях, чтобы не простудиться.

(Visited 23 times, 1 visits today)

orvimed.ru

Лечение простуды и гриппа-Простуда от кондиционера причины

Простуда от кондиционера

Лечение простуды и гриппа-Простуда от кондиционера причины Кондиционер стал неотъемлемой частью нашей жизни: его устанавливают в жилом помещении, в офисе, в автомобиле. Действительно, он позволяет чувствовать себя комфортно в самую сильную жару, однако пользоваться им нужно с большой осторожностью, иначе можно причинить большой вред организму. Главная опасность заключается в том, что кондиционер может спровоцировать простудное заболевание, став причиной переохлаждения организма. Особенно подвержены этому люди, у которых ослаблена иммунная система (вследствие перенесенной, например, недавно болезни) или имеются хронические заболевания дыхательных путей.

Простуда от кондиционера причины

Причин, приводящих к простуде от кондиционера (поистине заболевание нового времени, вызванное технологическим прогрессом!) можно назвать несколько. Чаще всего это резкие перепады температуры в окружающей среде: порой разница температурного режима на улице и в комнате, где установлен кондиционер, составляет 10 и более градусов, а это настоящий стресс для организма. Другая причина — это неправильное расположение кондиционера: в идеале струя холодного воздуха ни в коем случае не должна направляться к месту постоянного нахождения человека.

Часто простудиться можно в автомобиле, оборудованном кондиционером: пытаясь спастись от сильной жары, водители включают кондиционер сразу на все мощность. В результате переохлаждение организма и лечение от простуды обеспечены.

К числу заболеваний, полученных в результате воздействия на организм кондиционера, относят и легионеллез (или болезнь легионеров), вызываемый бактериями, развивающимися внутри кондиционера при сильном загрязнении системы (например, в результате скопления водного конденсата в системе разветвленного кондиционирования). Вместе с циркулируемым воздухом бактерии распространяются в помещении и в итоге могут попасть в организм человека.

Диагностирование простуды от кондиционера

Диагностировать простуду от кондиционера довольно просто, так как она напоминает знакомую всем вирусную инфекцию осенне-зимнего периода. Простуда может протекать по-разному и, соответственно, привести различным заболеваниям дыхательной системы.

Обычно в результате воздействия на организм кондиционера появляются неприятные ощущения в полости носа (жжение, зуд) и продолжительное чихание, сопровождающееся обильным выделением жидкости из полости носа (изначально жидкие, затем более густы). Следующий этап — затрудняется дыхание из-за заложенности носа, появляется общая слабость, может немного повыситься температура. Это признаки ринита, более известного в быту как насморк.

Другое заболевание — фарингит, при котором воспаляется слизистая оболочка глотки. Заболевание сопровождается першением в горле, продолжительным и непрекращающимся сухим кашлем, повышением температуры тела.

Но чаще всего простудившийся человек сталкивается ринофарингитом, при котором одновременно воспаляются слизистые оболочки носа и глотка (т.е. отмечается сочетание симптомов двух заболеваний).

Переохлаждение организма может привести к ангине, при которой возникает сильная боль в горле, наблюдается увеличение лимфатических узлов и миндалин под челюстями, резко повышается температура (обычно она довольно высокая). В случае переохлаждения организма к ангине могут привести насморк, воспалительные процессы в ротовой полости (например, воспаление миндалин, кариес).

Еще одно простудное заболевание, вызываемое действием кондиционера в жаркий день, – ларингит, при котором воспаляются слизистые гортани. В этом случае сначала возникает сухой кашель, вскоре переходящий в мокрый, наблюдается хрипота и грубость в голосе, а иногда и полная потеря голоса, повышается температура.

Если одно из перечисленных простудных заболеваний своевременно не лечится, оно может привести к осложнениям дыхательной системы: воспалению трахеи (трахеиту) или воспалению бронхов (бронхиту). В этом случае для постановки диагноза и назначения лечения обязательно медицинское вмешательство.

На простудное заболевание похож и так называемый легионеллез: сначала появляется сухой кашель, переходящий со временем в мокрый, несильная головная боль, отмечается общая слабость и быстрая утомляемость. Со временем больного начинает лихорадить и знобить, температура резко повышается, появляются мышечные и суставные боли, дыхание затрудняется кашлем, приводящим к болям в области груди. При таких симптомах, как правило, воспаляется оболочка легких и внутренняя поверхность грудной клетки и больному диагностируют плеврит. Опасность болезни легионеров еще и в том, что при ее развитии может также произойти интоксикация различных органов, в результате чего у больного будет отмечено расстройство желудочно-кишечного тракта, изменение работы печени (происходит ее увеличение), почек. При несвоевременном лечении легионеллеза может развиться недостаточность дыхательной системы.

Симптомы просуды от кондиционера

Простудное заболевание, вызванное переохлаждением от кондиционера, на начальном этапе (первые два-три дня) очень похоже на вирусную инфекцию и сопровождается головной болью, слабостью и ломотой во всем теле, сонливостью и постоянным чувством усталости, небольшим повышением температуры, чиханием, насморком, першением и болями в горле, затрудняющими глотание и прием пищи.

Если не начать своевременное лечение, состояние больного в скором времени может значительно ухудшиться, к первым (легким) симптомам простуды добавляются новые, что свидетельствует о том, что болезнь запущена и стала причиной разного рода осложнений. В итоге это может привести к развитию хронических заболеваний дыхательной системы, лечение которых возможно только в специализированном медицинском учреждении под присмотром врача.

Простуда от кондиционера лечение

На ранних этапах заболевания довольно эффективно лечение в домашних условиях различными противопростудными средствами (медикаментозными или народными). Очень полезны в этот момент правильно подобранные чаи и отвары из лекарственных трав, горячие или теплые напитки с медом и лимоном, спиртовые растирания и компрессы, теплая ванна. Насморк хорошо лечится препаратами, приготовленными на основе морской воды. Обычно своевременно начатое лечение позволяет избавиться от простуды в течение недели.

Однако, если у больного значительно повысилась температура и первые симптомы легкого недомогания сменились более серьезными, следует обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить возможное осложнение протекания болезни.

Необходима консультация врача и в том случае, если первые симптомы заболевания (насморк, кашель, першение в горле, невысокая удерживающаяся температура, слабость) сохраняются на протяжении недели и не поддаются лечению в домашних условиях.

При обнаружении первых признаков болезни легионов обращение к специалисту должно быть обязательным и незамедлительным, так как лечение этой вирусной инфекции возможно только в клинических условиях посредством активной антиинтоксикационной терапии.

Профилактика простуды от кондиционера

Любое заболевание всегда легче предупредить, чем лечить – эта истина известна всем. Как же уберечь свой организм от переохлаждений, вызванных действием кондиционера?

Несколько простых, но действенных правил помогут обезопасить себя от неприятной болезни в летнюю жару.

Прежде всего, необходимо помнить, что разница температуры воздуха на улице (даже в самую сильную жару) и в помещении, в которое вы входите, не должна превышать 5-8 градусов. По мнению специалистов, оптимальная температура, в которой человек чувствует себя комфортно, должна составлять 22-23 градуса, поэтому не стоит подвергать свой организм риску, устанавливая в очень жаркую погоду 16-18 градусов на кондиционере.

Следует внимательно отнестись к размещению кондиционера в помещении: воздушный поток должен равномерно распределяться в пространстве и ни в коем случае не быть направлен на сидящих в помещении людей опасная зона перед работающим кондиционером — два-три метра). Это помогут сделать встроенные в прибор жалюзи, помогающие рассеивать воздушный поток по стенам или потолку. Если избавиться от потока холодного воздуха невозможно (к примеру, в кабинете или офисе) кондиционер на время пребывания в помещении лучше отключать.

Нельзя открывать двери и окна при включенном кондиционере – это станет дополнительным источником сквозняка, небезопасного для организма.

Чтобы избавить себя от опасности заражения вирусом легионеллеза, необходимо постоянно следить за состоянием кондиционера: своевременно менять и очищать фильтры от скопившихся загрязнений.

И наконец, следует на протяжении всей жизни укреплять иммунную систему, тогда никакие вирусы и заболевания вашему организму будут не страшны.

Простуда от кондиционера в машине

Принцип действия автомобильного кондиционера аналогичен тому, что установлен в комнате. Разница в пространственном соотношении: в машине его меньше, следовательно, и обезопасить себя несколько сложнее.

При использовании кондиционера в сильно нагретом на солнце автомобиле, сначала следует проветрить салон, открыв окна или двери, и только после этого включать кондиционер. Понижать температуру следует постепенно, давая возможность организму привыкнуть к новым условиям и начав с 24-26 градусов (при этом нужно иметь в виду, что самые усовершенствованные системы климат-контроля могут ошибаться в определении реальной температуры в салоне).

При включении кондиционера необходимо обязательно закрыть все окна, чтобы исключить возможность сквозняка. Кроме того, неправильное использование автомобильного кондиционера, рассчитанного на небольшой объем салона, может привести к его поломке.

Необходимо регулировать направление воздушной струи – лучше направить ее в сторону, исключив продолжительный обдув водителя или пассажира.

Чтобы избежать размножения в системе вредных микроорганизмов (вирусов, грибков, бактерий), следует регулярно менять воздушные фильтры (не менее 1 раза в сезон) и даже при исправной работе санировать систему кондиционера.

И еще несколько советов автомобилистам:

  • устанавливая кондиционер в машине, нужно помнить, что в автомобиле, долго находящемся в жаркую погоду на солнцепеке, включенный на полную мощность кондиционер может спровоцировать повреждение (растрескивание) автомобильных стекол из-за большой разницы температуры на улице и в салоне;
  • при продолжительной медленной езде в жаркую погоду системы охлаждения и климат-контроля работают при повышенных нагрузках.

Post Views: 37

nazdorove.info

Кондиционер и простуда: как не заболеть?

Ещё несколько лет назад кондиционер был редкостью, сейчас он есть практически в каждом доме и офисе. К сожалению, слишком низкая температура и несвоевременное обслуживание приводят к проблемам со здоровьем, вызывая общие расстройства серьезные вспышки заболеваний.

Кондиционеры начинают использовать с конца мая и до середины сентября.  Вентиляционные устройства значительно облегчают летний период, но холодный воздух от кондиционера способствует простудным заболеваниям, а крайне высокая температура имеет негативное влияние на интеллектуальные способности  и физическую активность человека.

При охлаждении тела, кровеносные сосуды сужаются, помогая, таким образом, не замерзнуть телу. Кровеносные сосуды, расположенные в носу и горле, также сужаются, чем  делают человека уязвимым к вирусам и болезням. Кондиционер провоцирует свободное проникновение вируса в организм. Предлагаем рассмотреть и оценить плюсы и минусы кондиционеров.

Преимущества и недостатки кондиционеров

Преимущества кондиционеров: улучшение уровня комфорта на работе и дома, повышение производительности труда, повышение физической и интеллектуальной деятельности, у человека уменьшается потоотделение, снижается риск обезвоживания, низкая температура воздуха уменьшает наличие насекомых и паразитов, чистая система кондиционирования воздуха помогает исключить внешние аллергены, такие как пыльца.

Недостатки кондиционеров:

  • Резкие изменения температуры и влажности влияют на дыхательную систему. Если кондиционер чистить нерегулярно, он может передавать с воздухом различные инфекционные респираторные заболевания. При циркуляции воздуха могут распространяться пыль и грибки, которые могут вызывать аллергические реакции.
  • Сухая кожа и слизистая оболочка. Долгие часы, проведенные в кондиционированных помещениях, вызывают сухость кожи и потерю влаги, поэтому кожу нужно постоянно увлажнять специальными средствами – кремами, лосьонами, которые помогают восстановить потерянную влагу кожи, делая её эластичной и мягкой.
  • Бактериальные инфекции. Кондиционер может создать влажные условия, которые являются благоприятной средой для роста и размножения, опасных для здоровья человека бактерий. Две такие бактериальные инфекции –  легионеллез и бактериальная пневмония – могут быть следствием испорченных систем кондиционирования воздуха.
  • Усталость и хронические заболевания. У людей, которые работают в кондиционируемых помещениях, могут возникнуть хронические заболевания и усталость. Те, кто работает в зданиях, которые постоянно наполнены холодным воздухом, могут испытывать чувство постоянного раздражения, что делает человека уязвимым для простуды, гриппа, хронического ринита, фарингита, у людей появляется воспаление горла, охриплость, конъюнктивит, блефарит, а также дискомфорт при ношении контактных линз. Системы центрального кондиционирования воздуха, как известно, усиливают болезни. При этом могут обостриться симптомы, такие как низкое кровяное давление, артрит и неврит.
  • Экологическая проблема. В кондиционерах используются специальные химические вещества, в качестве хладагентов (фреон), чтобы охладить воздух, когда он проходит через вентилятор. Если происходит утечка таких химикатов из кондиционера, и они попадают в атмосферу, то это может привести к повреждению окружающей среды. Фреон разрушает молекулы озона в озоновом слое. Поэтому необходимо проводить техническое обслуживание хотя бы раз в год.  

Наиболее распространенные заболевания от кондиционера

Резкое изменение температуры от тепла к холоду нарушают  основные функции организма, что является стрессом для человека. Самыми распространенными заболеваниями являются простудные.  

Простуда – это инфекционное вирусное заболевание, которое вызывает воспаление слизистых оболочек носа, горла и бронхов. Болезнь передается воздушно-капельным путем. На появление симптомов болезни необходимо примерно 1-2 дня с момента заражения, у больного появляется боль в горле, кашель, заложенность носа, недомогание. Как правило, болезнь длится примерно 7 дней.

Острый ринит (насморк) – частый симптом при инфекционных заболеваниях, возникает по причине переохлаждения, может перейти в хронический гайморит. При рините у больного появляется жжение, ощущение сухости и болезненности в носу, обильные выделения, заложенность носа, головная боль, слабость. 

Часто ринит сопровождается фарингитом – воспалением глотки. При остром фарингите у больного наблюдается сухость, жжение, першение в горле, боль при глотании, повышенная температура.

Ларингит – воспаления гортани, которое сопровождается клиническими признаками в виде охриплости, кашля, афония, сухость. Причинами обычно являются переохлаждение и распространение вирусной инфекции.

Ангина – воспалительный процесс в небных миндалинах, спровоцированный инфекцией. При переохлаждении от кондиционера и наличии очагов хронической инфекции происходят вспышки заболевания. Больные жалуются на боль при глотании, слабость, разбитость, головную боль, потерю аппетита, повышенную температуру, налет на миндалинах.

Как уменьшить риски для здоровья и не заболеть?

  • Убедитесь, что устройство правильно подключено, а электрическая проводка в вашем доме может справиться с нагрузкой данного устройства.
  • Кондиционер нужно включать до наступления жары, поскольку помещение остывает постепенно в течение дня, не стоит ждать, пока жара станет невыносимой.
  • Проводите технический осмотр устройства ежегодно, регулярно меняйте фильтры.
  • Убедитесь, что устройство подходит для объема помещения.
  • Помещения должны не только кондиционироваться, но и проветриваться.
  • Температура, создаваемая кондиционерами должна составлять 21-25 ºC, а влажность – 60-70%.
  • Человек должен пить много жидкости, чтобы сохранить носовые проходы и горло влажными.
  • Часто мыть руки на работе, дабы избежать заражения бактериями и микробами.
  • Поток воздуха из кондиционера направляйте вдоль потолка. Это позволит холодному воздуху согреться и постепенно опуститься вниз.

Как выбрать безопасное место для кондиционера?

Очень важно правильно выбрать место для кондиционера. Вот несколько советов, которые помогут вам найти ​​идеальное расположение.

Розетка

Откажитесь от удлинителя и подключите кондиционер в отдельно введенную розетку, которая находится вблизи кондиционера. Таким образом, шнур подключенный в неё, не будет никому препятствовать. Вам необходимо убедиться, что блок проводки правильно подключен.

Рядом с окнами

Кондиционеры, как правило, имеют шланги, которые проходят через специальный выход в стене. Через такие шланги поступает воздух извне для поддержания заданной температуры по всей комнате. Если шланг неправильно размещен, это может повлиять на производительность устройства или даже привести к его повреждению.

Излишняя влага и утечки

Если вы планируете оставить кондиционер работать без присмотра, убедитесь, что он установлен в месте, в котором не скапливается излишняя влага из-за утечки или постоянных сквозняков. Кондиционер может выйти из строя, если в его систему попадет значительное количество воды.

Недоступное место для детей и домашних животных

Дети, особенно малыши, очень любопытны во всем. Желательно установить устройство, вне досягаемости детей и домашних животных. А еще лучше, рассмотреть вопрос о размещении кондиционера в комнатах, где редко играют дети, к примеру, столовая или гостевая комната.

Далеко от других электрических приборов

Модели кондиционеров, которые имеют водные лотки, должны размещаться подальше от близлежащих электрических приборов, поскольку лотки могут переполниться и тогда вода попадет на другие устройства и повредит их. Эти лотки должны освобождаться от воды по крайней мере, через день.

Если вы все такие ещё не выбрали место для кондиционера, то вам лучше обратиться за помощью к специалисту.

www.eurolab.ua

в чем причины и как избежать

Спасительный в жару, кондиционер вместе с прохладой может обеспечить вам пару недель на больничном. Это устройство считается одной из самых серьезных причин летних простудных заболеваний. Причем, простуды, вызванные кондиционером, протекают сложнее и выматывают сильнее, чем обычное ОРЗ. В чем причина, и как найти общий язык с кондиционером?

Главная причина летних простуд — ослабленный иммунитет. На нее наслаиваются остальные причины: резкий перепад температуры между жаркой улицей и холодным офисом или салоном автомобиля, сухость воздуха в кондиционируемом помещении, мощный поток холодного воздуха, под которым мы периодически оказываемся, аллергены, которые скапливаются на фильтре, и бактерии, которые там развиваются, а потом разносятся по помещениям с помощью вентиляционной системы.

«Кондиционерная» простуда по своим симптомам вначале мало отличается от обычной. Головная боль, ломота в теле, насморк, боль в горле, жжение на слизистых горла и носа. Может повыситься температура, заложить уши. Но, если обычная простуда проходит за четыре-пять дней, «кондиционерная» может продолжаться до двух недель, и часто перетекает в бактериальную пневмонию или легионеллез. Причина в том, что, если пренебрегать чисткой фильтров, в системе кондиционирования развиваются болезнетворные бактерии легионеллы. И, простудившись под кондиционером, мы сразу же получаем бактериальный «довесочек». Современные кондиционеры снабжены антибактериальным фильтром, который защищает устройство от микроорганизмов. Но если у вас стоит старая модель, нужно тщательно следить за чистотой фильтров.

Читай также: Осложнения после простуды: почему важно избавиться от кашля

Среди других неприятностей, которые может принести кондиционер, пересушенная кожа и слизистые оболочки, осипший голос, хроническая усталость, дискомфорт при ношении контактных линз. Могут проявлять себя гипотония, артрит, неврит.

Как избежать проблем с кондиционером в помещении

  • Регулярно меняйте и чистите фильтры.
  • Не направляйте на себя поток холодного воздуха.
  • Не входите в кондиционируемое помещение прямо с жары, остыньте немного в другой комнате.
  • Регулируйте температуру и влажность. Температура должна быть 21-25 градусов, а влажность – 60-70%.
  • Пейте больше воды. Это поможет сохранить влажными слизистые оболочки носа и горла, и они активнее будут противостоять «залетной» инфекции.

Фото: depositphotos

Читай также: ОРВИ у детей: симптомы, лечение и профилактика

Читай также: Как правильно выбрать кондиционер в квартиру

Читай также: Дети и кондиционер: правила совместимости

www.uaua.info