Болезнь от кондиционера – правда или миф? Болезни от кондиционера


Пять болезней, которые могут возникнуть от кондиционера

ЕРЕВАН, 8 июля. Новости-Армения. Кондиционеры летом могут вызвать не только обычную простуду, но и спровоцировать ряд других неприятных болезней.

Newsyou.info представляет комментарии врача Ольги Шараповой и технического директора Алекандра Кукса о том, какими болезнями можно заразиться, работая в офисе с кондиционером или регулярно включая его дома.

Простыть, сидя под кондиционером — стандартная ситуация и не только потому, что можно переохладиться. Кондиционер перегоняет с места на место только внутренний воздух. Поэтому если кто-то из сотрудников простыл, его бактерии или вирусы с потоком воздуха долетают до коллег. Так, персональный ОРВИ становиться общим достоянием и сотрудники начинают массово болеть.

Ангина

Многие любят включать кондиционер на полную мощь. На улице все +35, а в помещении — +16. Эксперты говорят, что это недопустимо. Температура в комнате с кондиционером не должна отличаться от уличной больше, чем на 10 градусов. Все потому, что при более значительной разнице температур возникает ангина. Горло сильнее всех реагирует на резкие температурные колебания.

Аллергия

Она может возникнуть на пыль из кондиционера. Часто бывает так: люди забывают о кондиционере на всю зиму, а летом «реанимируют» устройство. Никаких чисток оборудования они не производят. В результате накопившаяся пыль врывается в помещение и разносится по всей площади.

Это может спровоцировать аллергическую реакцию. Также существует опасность, что рядом со зданием цветёт какое-то дерево с большим количеством пыльцы. Пыльца может остаться в кондиционере и потом опять попасть в воздух помещения, даже когда дерево уже перестаёт цвести.

Легионеллёз

В застоявшейся пыли нечищеных кондиционеров могут содержатся бактериилегионеллы (род патогенных бактерий). Они провоцируют заболевание легионеллёз. Недуг протекает, как правило, с выраженной лихорадкой, общей интоксикацией, поражением легких, центральной нервной системы, органов пищеварения. Легионеллёзом офисные работники болеют часто, даже в крупных корпорациях встречаются случаи заражения. Больным этим недугом положена госпитализация. Человек выпадает из жизни на несколько недель, а то и на месяц.

Сухость кожи

У людей с чувствительной кожей может случится непредсказуемая реакция на кондиционер. Они покрываются пятнами, кожа начинает сильно сохнуть и шелушиться. Так организм реагирует на микроскопические частички пыли, которые разносит охлаждающее устройство. Бороться с этим невозможно. Единственный способ — отсесть подальше от кондиционера.

Синусит

Пыль от кондиционера провоцирует еще одно неприятное заболевание — синусит. Это воспаление слизистой оболочки одной или нескольких придаточных пазух носа. Его могут вызывать как вирусы, так и бактерии. Этот недуг может перейти в гайморит (воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа).

Это грозит появлением гноя в носоглотке. Такой расклад грозит хирургической операцией и долгой реабилитацией после. В разгар лета человек выпадает из жизни на несколько недель и вместо шашлыков на природе довольствуется гречневой кашей на воде в больнице.--0--

newsarmenia.am

Болезни из-за кондиционеров - drvolkov.ru

Летом в офисах больше всех работают кондиционеры. Они включаются с первой секунды рабочего дня и "заканчивают смену" поздним вечером. Благодаря им офисная атмосфера радует свежестью и прохладой, но... становится опасной для здоровья. Из-за кондиционеров можно заболеть аллергией, ангиной, легионеллезом (воспалением легких) и кератоконъюнктивитом.

Простуда из-за работы под кондиционером

Врачи предупреждают, что длительное пребывание в офисе или квартире с постоянно включенной системой кондиционирования провоцирует серьезные заболевания. Наиболее распространена простуда, и не только из-за переохлаждения. При включенном кондиционере в помещение не поступает свежий воздух, потому сплит-система перегоняет и охлаждает только тот, который уже есть в комнате. Если один из сотрудников заболел, но вышел на работу, его бактерии разносятся по всем уголкам и попадают в дыхательную систему каждого коллеги. Начинается мини-эпидемия ОРВИ, офис становится безлюдным.

Ангина от кондиционеров

В жару некоторые любители прохлады любят включать кондиционер на полную мощность. Медики предупреждают, что разница между температурой в комнате и на улице не должна быть более 10 градусов. Горло очень чувствительно к температурным колебаниям, и если на улице +37, а в помещении - +17, начинается ангина.

Кондиционер - причина аллергии

Как правило, зимой о кондиционере никто не вспоминает, и, конечно же, оборудование не чистится. Потом наступает весна, и в первый же жаркий день пыль, накопившаяся во внутреннем блоке за год, разносится по всему помещению. Она может вызвать аллергию. К тому же, в фильтре оседает и пыльца растений, которые цветут рядом со зданием. Даже через несколько месяцев поток воздуха может вытолкнуть ее в помещение. Чтобы избежать аллергических реакций из-за кондиционера, нужно периодически его чистить - хотя бы два раза в год.

Кондиционеры могут привести к легионеллезу

В засорившемся кондиционере часто поселяются легионеллы - патогенные бактерии, вызывающие опасное заболевание. Легионеллез в легкой форме может напоминает ОРВИ: сильная лихорадка, длящаяся до пяти дней, боль в горле, кашель. Легионеллезная пневмония сопровождается температурой до 40 градусов и может привести к инфекционно-токсическому шоку, сердечно-сосудистой и легочной недостаточности. Это заболевание часто встречается среди офисных работников.

Высушивание кожи и слизистых оболочек от  кондея

Если включен кондиционер, воздух в помещении становится сухим. Это вредно для кожи, слизистых оболочек носа, горла и глаз. Чувствительная кожа начинает шелушиться и покрывается пятнами. Возникает атрофический ринит, сопровождающийся охриплостью, болью в горле, кашлем и одышкой.

При недостаточной влажности воздуха высыхает конънюктива - слизистая оболочка глазного яблока. В результате начинается сухой кератоконънюктивит - глазное заболевание, симптомами которого являются покраснение слизистой, жжение, ухудшение зрения, слезливость, боль из-за яркого света. Если больной не обращается к врачу, происходит изменение эпителия и даже повреждение роговой оболочки.

* * *

Таким образом, постоянное пребывание в кондиционируемом помещении может стать причиной множества проблем со здоровьем. Но виновато в этом не само устройство, а неправильная эксплуатация. Чтобы не заболеть, нужно регулярно чистить его, обрабатывать противогрибковыми препаратами, после сигнала индикатора менять фильтры и устанавливать безопасную для здоровья влажность и температуру воздуха.

www.drvolkov.ru

Легионелла или болезнь кондиционеров - симптомы, лечение, причины возникновения

Интересно, что через среднестатистический домашний кондиционер всего за час работы в таком городе, как, например, Москва или Санкт-Петербург, пролетает около 90 000 микроорганизмов. Некоторые из них остаются на фильтрах и внутри кондиционера, часть путешествует транзитом, оседая на полах, стенах, потолках и предметах интерьера, а некоторые попадают на слизистые дыхательных путей с вдыхаемым воздухом. И, несмотря на то что большая часть этих патогенов является условно-безопасными и вроде бы не несет экстренной опасности, в их числе и встречаются те, которые могут вызвать острое заболевание.

В профессиональной среде болезнью кондиционеров принято называть совершенно конкретную инфекцию, вызываемую микроорганизмами Legionella pneumophila, которая также носит название «болезнь легионеров» или «легионеллез». Данное заболевание имеет резко выраженную сезонность. Большинство вспышек и отдельных случаев заболевания регистрируется в летний период. В первую очередь это связано именно с интенсивной работой многочисленных кондиционеров. Дело в том, что легионеллы превосходно чувствуют себя в системах охлаждения, где скапливается конденсат, а теплое летнее солнце разогревает его до +30­–35 °C. Такие условия являются идеальными для роста и развития этих коварных бактерий.

Интересно, что данная инфекция в обычных условиях не передается от заболевшего человека к здоровому. Для того чтобы человек заболел легионеллезной инфекцией, ему необходимо вдохнуть возбудителя, находящегося в потоке увлажненного холодного воздуха из кондиционера. Риск заболеть легионеллезом возрастает при снижении иммунных функций организма и наличии дополнительных отягощающих факторов в виде хронических воспалительных заболеваний и респираторной аллергии, вредных привычек и перманентного стресса.

Инкубационный период легионеллеза в среднем составляет от 5 часов до 7 дней. Для данного заболевания описан целый ряд клинических форм инфекции:

•  Легионеллезная пневмония, для которой характерно развитие тяжелой пневмонии с ростом дыхательной недостаточности, плевритами, абсцессами и прочими жизнеугрожающими состояниями;

•  Понтиакская лихорадка — это наиболее легкий вариант течения инфекции, который протекает по типу острого респираторного заболевания (ОРЗ), обычно не приводит к тяжелым последствиям;

•  Лихорадка форта Брэгг, для которой характерно, помимо общих симптомов ОРЗ, появление полиморфных кожных высыпаний, которые появляются уже с первых дней болезни. Такая форма течения инфекции, хоть и пугает заболевшего из-за появления высыпаний, обычно не вызывает тяжелых последствий.

Лечение легионеллезной инфекции проводят, в зависимости от формы ее проявления, инфекционист, пульмонолог или терапевт. В терапии используют системные антибиотики; патогенетические средства, направленные на коррекцию таких общих проявлений инфекции, как водно-электролитные расстройства, нарушения газообмена, и коррекцию кислотно-основного состояния; симптоматические средства.

Но легионеллез не единственная опасность, связанная с использованием кондиционеров. Нередко резкие перепады температуры между внешней средой, то есть температурой на улице, и микроклиматом в помещениях, где работают кондиционеры, являются стрессовым фактором, ведут к переохлаждению, снижению иммунных реакций и как итог — к быстрому развитию ОРЗ, нередко за счет активации условно-патогенной микрофлоры, обитающей в изобилии на слизистых дыхательных путей.

Для того чтобы избавить свой организм от опасности простудиться и не подхватить простуду, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

•  Следите за климатическими характеристиками в помещении: помните, что не стоит допускать температуры ниже +17–22 °C, оптимальный уровень влажности — от 30 до 60%. Важно помнить, что температура в помещении должна отличаться от уличной максимум на 10 °C;

•  Не сидите под прямой струей холодного воздуха;

•  Не менее чем раз в год, весной, перед сезоном, необходимо проводить профессиональное обслуживание кондиционеров, менять фильтры и осуществлять антибактериальную обработку.

Ну если уж вы заболели или чувствуете, что еще один день в офисе и избежать ОРЗ уже будет сложно, следует обратить внимание на препараты, помогающие активировать местный иммунитет для того, чтобы организм самостоятельно справлялся с причиной заболевания.

Речь идет о препаратах на основе лизатов бактерий: ИРС®19 и Имудон®. Действие этих препаратов направлено на борьбу с инфекцией именно там, где она проникает в организм, — на слизистых. Механизм действия основан на активации собственных защитных сил организма, направленных на борьбу с вирусами, бактериями и грибками. Препараты начинают действовать быстро за счет взаимодействия со слизистой оболочкой в момент рассасывания (Имудон®) или при распылении аэрозоля (ИРС®19) непосредственно в очаге инфекции, где и активируют иммунный ответ. Особый механизм действия препаратов Имудон® и ИРС®19 обеспечивает не только лечебное, но и профилактическое действие.

prostude.net

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

В этой статье: как выбирать правильный режим работы сплит системы в жару- болезнь легионеров и системы кондиционирования- как создать и поддерживать здоровую атмосферу в доме.

Из жары - в холодБолезнь легионеров из кондиционераСиндром больного зданияВ завершении

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

В конце весны, с наступлением действительно теплой погоды, на городское население обрушивается волна простудных заболеваний, опустошающая кабинеты офисных и административных зданий. Причины повального бегства на больничный объясняются внешне просто - после зимних холодов и прохладного межсезонья климатические системы переводятся в режим охлаждения помещений, что и вызывает переохлаждение сотрудников офиса. Однако пресса из года в год называет иную причину - некую болезнь легионеров, симптомы которой схожи с пневмонией в тяжелой ее форме. Исследуем причины летних простудных заболеваний и выясним, как же избежать их.

Из жары - в холод

Каждое утро в течение рабочей недели офисные работники направляются через толчею городских улиц на свои рабочие места - в кабинеты или залы, разделенные полутораметровыми панелями на секции, рассчитанные на одного или нескольких сотрудников. В своем автомобиле, затем на входе в здание, в кабинке лифта, в коридоре и на рабочем месте люди сталкиваются с постоянным потоком кондиционированного воздуха и первое время ощущать его приятно, ведь на улице душно и жарко. Но приятное ощущение прохлады скоро даст о себе знать ознобом и течью из носа...

Первое, что делает среднестатистический сотрудник офиса после входа в рабочее помещение - включает сплит систему, задав температуру около 18 градусов и активировав турбо режим. Логика такого поведения: на улице жарко, я вспотел, работать за компьютером предстоит, а ночью сплит был отключен - выставлю-ка максимальные режимы, что позволит быстро охладить атмосферу помещения и получить комфортные условия за короткий срок. Однако человеческий организм отказывает следовать логике разума и расценивает резкое похолодание, как потенциальную опасность для здоровья, активирует защиту жизненно важных органов от переохлаждения и - простуда гарантирована!

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

Разница между уличной и комнатной температурой в помещении, обслуживаемом кондиционерами, по расчетам медработников, первое время не должна превышать 5 °С. Другими словами, если вы только что были на уличной жаре, а затем сели в автомашину или зашли в свой личный кабинет, то не следует немедленно задавать кондиционеру низкий температурный режим - выставьте температуру на уровне 25 °С и лишь спустя 15 минут можно выставить более низкую температуру, если это необходимо.

Для человеческого организма комфортный температурный режим в помещении с нормальным уровнем влажности (от 60 до 70) составляет от 22 до 24 °С, независимо от времени года.

Отмечу, что интуитивные попытки достичь оптимального климата в кабинете путем активации работы сплит системы на максимальном режиме охлаждения и частичного открытия оконных створок, не только вынудят кондиционер работать с перегрузкой, но и вызовут двойной сквозняк - от сплита и от приоткрытого окна, что повысит шансы на простуду.

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

Привлекательные пластиковые экраны, предлагаемые салонами климатической техники для офисных сплит систем, с помощью которых можно изменить направление потока кондиционированного воздуха и отсечь его от рабочих мест, расположенных под внутренним блоком сплита, пагубно влияют на прибор. Из-за экрана часть производимого им холодного воздуха закачивается обратно в фен, вызывая обледенение испарителя и повышая нагрузку на компрессор до критического уровня. Если вы хотите избежать задувания рабочего места, то не следует приобретать дешевый кондиционер - только модели не ниже среднего ценового диапазона и инверторные, выпущенные под хорошо зарекомендовавшими себя брэндами.

Болезнь легионеров из кондиционера

Пристальное внимание американских терапевтов бактерия Legionella pneumophila привлекла в середине лета 1976 года, после 49-го съезда членов общественной организации «Американский легион», в которой состояли американцы, в прошлом ветераны различных вооруженных конфликтов. На очередной съезд легионеров, проводимый каждый год, в город Филадельфия (штат Пенсильвания, США) приехали чуть более 2000 членов организации. Для проведения столь значительного мероприятия организаторы арендовали банкетный зал филадельфийского отеля Бельвью-Стратфорд, здание которого было оснащено современной по тем временам промышленной системой кондиционирования с водяным охлаждением конденсатора (градирней).

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

Трехдневный съезд прошел успешно, легионеры разъехались по домам, однако спустя два-три дня 130 ветеранов в возрасте от 39 до 82 лет, в основном мужского пола, почувствовали недомогание - болезнь, внешне схожая по симптомам с пневмонией, развивалась необычайно быстро. Больным становилось хуже, антибиотики, которыми обычно лечили пневмонию, им не помогали - 25 человек из числа заболевших умерли в течение нескольких дней. Новость об их смерти, подхваченная СМИ, вызвала панику, правительство США потребовало у «Центра по контролю и профилактике заболеваний» выяснить причину болезни и ее источник за кратчайший срок. Поскольку все заболевшие посетили съезд «Американского легиона», то поиски возбудителя проводились в отеле Бельвью-Стратфорд - здание буквально изучалось по сантиметру, были вскрыты и изучены на микробиологическую флору все внутренние коммуникации.

В начале января 1977 года возбудитель болезни легионеров был обнаружен - им оказался малоизученный род бактерий, обитавших в градирне системы кондиционирования отеля, в цистерне, содержащей воду для охлаждения конденсатора холодильного контура. Цистерна, как и все агрегаты промышленного кондиционера, размещалась на крыше отеля, под солнечными лучами температура воды в ней достигала 35 °С, т.е. достигались идеальные условия для развития бактерий-легионелл. Во время работы системы кондиционирования легионеллы попали в вентиляционные каналы, затем в зал, где собрались участники съезда легионеров.

Вспышки заболевания пневмонией, вызванной легионеллами, случались на территории США и Европы до трагических событий в филадельфийском отеле, однако тщательного поиска возбудителя болезни не проводилось. В начале 80-х годов ученые определили, как именно требуется лечить пневмонию легионеров, сегодня особой угрозы она не представляет.

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

Может ли Legionella pneumophila поселиться в бытовых сплит системах Для развития колонии легионелл требуется вода с температурой от 25 до 45 °С, содержащаяся в емкости, т.е. не проточная. В любом бытовом кондиционере действительно имеется емкость для сбора конденсированной воды, но ее температура не может превысить 5 °С - хладагент, изменяющий в радиаторе испарителя физическое состояние с жидкого на газообразное под воздействием закачиваемого из комнаты воздуха, охлаждает блок испарителя примерно до 0 °С. Соответственно, образовавшийся на ребрах испарителя конденсат так же имеет температуру, близкую к нулю, поэтому жидкость, поступающая в накопитель для конденсата, нагреться не может. А поскольку конденсат постоянно удаляется из внутреннего блока по трубке слива, то и длительно выключенная сплит система не создаст условий для развития легионелл. Единственный возможный вариант - неисправный слив конденсата, к примеру, при засорении канала отводящей трубки. Поэтому за рабочим состоянием системы отвода конденсата нужно тщательно следить и вовремя устранять неисправности.

Синдром больного здания

Любой дом, к тому же построенный с использованием строительной химии, со временем обживают различные бактерии и плесневые микроорганизмы, в его помещениях откладывается уличная пыль и пыльца - все это может привести к болезням органов дыхания и зрения у человека. Примерно с середины 80-х годов, в связи с широким распространением систем кондиционирования и воздухонепроницаемых оконных рам, данная ситуация ухудшилась, поскольку количество свежего воздуха, поступающего в помещения, резко сократилось - домочадцы перестали проветривать комнаты, положившись на кондиционеры.

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

Во внутренних комнатах и залах зданий, изолированных от внешней атмосферы, вращается практически один и тот же объем воздуха, пусть проходящий через кондиционеры различной мощности и снабженные системой фильтров, но без ввода свежего воздуха с улицы! Пыль, пыльца, химикаты - все это поднимается сплит системами в воздух вновь и вновь, ведь в этом, помимо охлаждения или нагрева воздуха, и заключается их работа. На фоне игнорирования владельцами кондиционеров необходимости в периодической чистке климатических приборов, их внутренние блоки забиваются пылью, в условиях постоянной влажности из-за конденсата корпуса агрегатов в сплитах обживают микроорганизмы, сообщая поступающему из прибора воздуху характерный гнилостный запах.

Чтобы избежать последствий проживания в современном, но безнадежно «больном» здании, необходимо следующее:

регулярно производить уборку помещений с использованием современного и достаточно мощного пылесоса. Во время уборки кондиционер требуется выключить, иначе часть пыли останется в комнате во взвешенном состоянии-минимизировать площадь или вовсе отказаться от ковровых покрытий и им подобных предметов декора-тщательно отслеживать периодичность и производить профилактические работы с климатической техникой, привлекая для этого действительных специалистов, а не сомнительных шабашников-поддерживать воздухообмен в помещениях на уровне не ниже восьмикратной полной смены воздушного объема за каждые 24 часа-любые отделочные работы внутри помещений производить только при открытых окнах и при выключенных климатических приборах.

Как защититься от болезни легионеров при использовании кондиционера

В завершении

Любые бытовые и промышленные приборы способны внести негативный вклад в атмосферу помещений, если их эксплуатировать с несоблюдением требований, изложенных производителями в инструкции. Учтите - попытки сэкономить на обслуживании климатических систем и их неправильное использование приведут к гораздо большим затратам, только уже на восстановление здоровья.

На этом материале цикл статей о климатическом оборудовании завершен. Руководствуясь изложенной в серии «климатических» статей информацией, вы сможете выбрать необходимый вам климатический прибор, проверить качество монтажных работ и следить за его техническим состоянием в течение всего срока пользования кондиционером.

Абдюжанов Рустам,

zhkvozrozhdenie.ru

Болезнь от кондиционера – правда или миф? Только факты

болезнь от кондиционераВ статье рассмотрим, возможна ли болезнь от кондиционера. В виду широкого распространения кондиционеров у потребителей всё чаще возникают вопросы на тему вреда и пользы от эксплуатации прибора. Таким образом, некоторые владельцы оборудования всерьёз озадачены мифом, будто кондиционер может оказаться источником инфекционного заболевания.

На самом деле, кондиционер никак не может передавать или распространять инфекцию, особенно, если микроорганизм не обитает в данном регионе. Более того, современные кондиционеры наоборот могут устранить бактерий из воздуха. Тем не менее, желательно ознакомится с причинами, по которым в приборе могут появиться колоний разных микроорганизмов.

Вирус от кондиционера – правда или ложь?

Основной причиной появления плесени в кондиционере является загрязнение фильтров, призванных очищать воздух. По поводу регулярной чистки указанной детали, наверняка, имеется подробная информация в каждой инструкции. Таким образом, настоятельно рекомендуется внимательно ознакомиться с правилами эксплуатации кондиционера, чтобы предупредить возникновение плесени.

Следующим любопытным «мифом» является распространённый слух о том, что якобы кондиционеры могут заразить болезнью легионеров. Во-первых, данная инфекция может передаваться только от человека к человеку. Во-вторых, болезнь легионеров эндемична для стран с жарким климатом (например, Африка). В любом случае, колонии legionella не могут образоваться в кондиционере.

Следует заметить, что подавляющее большинство микроорганизмов могут существовать только при определённых условиях, и кондиционер не самое подходящее место для 90% бактерий. Как правило, бактерий паразитируют либо в насекомых, либо в других живых организмах, где имеются благоприятные условия для размножения.

Болезнь от кондиционера, или опасные грибы

В итоге, грибковые колонии могут появиться в кондиционере только при наличии лишней влаги или грязи, которой питаются микроорганизмы. Однако, в закрытом и стерильном помещении такой поворот невозможен. В кондиционере плесень появляется, если в доме изначально была грибковая инфекция.

Разумеется, в данном случае, речь идёт о сплит-системах, так как оконные и канальные кондиционеры во время функционирования используют до 10% воздуха извне. С уличным воздухом в фильтры могут попасть споры грибков, которые будут «цвести» при хороших условиях (умеренная температура, высокая влажность). В этом случае болезнь от кондиционера вполне возможна.

Тем не менее, профилактическая чистка фильтров может помочь избавиться от любых нежеланных «гостей». Кроме того, во время очищения можно использовать отличные антибактериальные средства, направленные не только на устранение микроорганизмов, но и на профилактику появления других колонии.

Болезнь от кондиционера – реальные причины

Несмотря на все аргументы, приводимые специалистами, порой потребители недоумевают и задаются весьма уместным вопросом — по какой причине с появлением кондиционера наблюдается всплеск простудных заболеваний. В данном случае, ответ один – резкая перемена температурных показателей.

Дело в том, что при резком переходе из одной среды (холодной) в другую (тёплую) может активизироваться иммунитет человека, что проявляется в виде простуды. Также, переход из тёплой среды в холодную вновь отражается на иммунной системе, которая реагирует повышением температуры тела и ринореей, мигренью и прочее.

В целях предупреждения столь неожиданных и неприятных нюансов рекомендуется использовать кондиционер правильно, то есть, согласно инструкции. В основном такие проблемы возникают из-за неправильной настройки температурного режима и мощности работы прибора. К слову, нужные параметры настройки можно найти в инструкции.

Похожие записи

workandhobby.ru

Болезни от кондиционеров и компьютеров

Без компьютеров, смартфонов, кондиционеров и пр. уже невозможно представить нашу жизнь. Эти изобретения цивилизации рядом с нами и на работе, и дома, и даже в пути. Однако при всех "плюсах", которые они дают, есть и существенные "минусы".

Врачи бьют тревогу: и компьютеры, и кондиционеры все чаще становятся главной причиной множества серьезных заболеваний.

Какой же вред здоровью наносят столь привычные и с виду совершенно безобидные приборы, и как свести их отрицательное влияние до минимума?

Коварная прохлада и "микробная" пыль

Большинство моделей кондиционеров сегодня могут работать как на охлаждение,  так и на подогрев. Потому многие пользуются этими приборами практически круглый год.

Наибольшую опасность кондиционеры несут, конечно, летом. Резкий переход от уличной жары к искусственной прохладе в помещении чреват простудами, сухостью кожи, появлением раздражительности и т.п.

Специалисты утверждают, что в сверхочищенном помещении содержание анионов почти равно нулю. В то же время анионы называют “воздушными витаминами”. Их отсутствие в воздухе может вызвать головокружение, понижение эффективности работы, ухудшение состояния здоровья.

К тому же при включенном кондиционере комната обычно наглухо закрыта. И хотя в этих приборах имеются фильтры, но пыль и бактерии все же накапливаются на них и загрязняют среду.

"Компьютерные болезни": от остеохондроза – до простатита

Медики сегодня называют компьютер одним из основных факторов, который провоцирует возникновения целого ряда заболеваний.

Длительные однообразные движения кистями и пальцами рук, а также их неправильное положение во время работы приводят к постоянному возникновению микротравм сосудисто-нервного пучка и окружающих тканей, что вызывает сдавливание нерва – так называемый туннельный синдром. Раньше это было профессиональным заболеванием машинисток и клерков, а сегодня от него страдают почти все пользователи ПК.

Существует еще множество "компьютерных болезней". Тот же остеохондроз, например. Сидячее положение в расслабленной позе, вопреки расхожему мнению, не снимает мышечную усталость, а, наоборот, усугубляет ее (хирургия позвоночника  без риска для здоровья).

Также постоянное сидение способствует застою крови в области таза, что негативно влияет на мочеполовую систему, может вызвать геморрой, простатит и др.

Не меньше от компьютера страдают глаза. Мелкая вибрация текста и мерцание экрана перегружает мышцы глаз, а это приводит к постепенному снижению остроты зрения.

Серьезной проблемой для здравоохранения стала  также Интернет-зависимость. По новым данным, завсегдатаи Всемирной сети страдают от одиночества, усталости и абстинентного синдрома.

Офтальмолог центральной больницы Орджоникидзевского района Ольга Дегтярева:

– Одно из наиболее распространенных осложнений, к которому приводит работа за компьютером, – это синдром сухого  глаза. Установлено, что человек, который смотрит в монитор, начинает в четыре раза меньше моргать. Слезные железы не успевают вырабатывать нужного количества слез. Это вызывает усталость, раздражение глаза, страдает его защитная пленка. Зрение затуманивается. Могут возникнуть боли в области глазниц и лба, чувство песка под веками и т.д.

В последнее время с такими жалобами обращаются очень многие пациенты. Наиболее эффективным методом профилактики синдрома сухого глаза является применение препаратов для увлажнения и защиты роговицы – то есть капель по типу "искусственной слезы" ["Видисик", "Систейн Ультра" и др.]. Ими нужно закапывать глаза и до, и после работы за компьютером. Однако прежде чем пользоваться такими препаратами, следует проконсультироваться у врача, поскольку схожие симптомы могут быть вызваны и другими заболеваниями.

Достаточно часто у нас бесконтрольно и по разным поводам пользуются различными глазными каплями, например, такими как альбуцид. Хочу предостеречь: антибактериальные капли (тот же альбуцид) или препараты, содержащие дексаметазон (применяются, в частности, при коньюктивитах),  еще больше высушивают глаз.

Ну и помимо капель нужно, конечно, периодически отрываться от монитора:  40 минут работаешь за компьютером, 15 минут отдыхаешь. Во время перерыва пять минут сидите с закрытыми глазами, потом делаете небольшую зарядку для глаз (движения глазными яблоками).

Пульманолог 9-ой горбольницы Александра Зыль:

– В летнее время кондиционеры являются главной причиной роста простудных заболеваний и дыхательные инфекции – синуситов, ринитов, отитов, бронхитов и пневмоний. Причина – неправильное расположение прибора (когда струя холодного воздуха направлена прямо на рабочее место или место отдыха) и большая разница между температурами в помещении и снаружи.

Кроме того, кондиционеры и воздухоочистительные системы является источником большого количества микробов. В том числе и легионеллы, которая вызывает пневмонию. Исходя из собственной врачебной практики могу сказать, что такая пневмония  проходит в тяжелых формах и с трудом поддается лечению.

Современные системы охлаждения и очищения воздуха оснащены специальными бактерицидными фильтрами, что снижет и опасность заражения. Но только при условии  своевременной чистки фильтров, а это зачастую не делается. Многие, наверное, замечали, что в первые минуты после включения кондиционера начинает перешить в горле. Это  от пыли, которая накапливается на фильтрах и выталкивается наружу при запуске прибора. Поэтому чистка фильтров – первейшая мера профилактики. И не стоит включать кондиционер по любому поводу. Если есть возможность им не пользоваться, то лучше этого не делать.

Заведующая неврологическим отделением поликлиник 9-й горбольницы Людмила Кошман:

– Человек, работающий за компьютером, обычно сидит в одной позе, в "вынужденном положении". При этом напрягаются мышцы спины, вызывая дискомфорт в районе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. В итоге нарушается приток крови к голове, что вызывает сильнейшие головные боли; также увеличивается нагрузка на сам позвоночник.

Примерно половина обращений с жалобами на боли в позвоночнике связана именно с длительным нахождением в "вынужденном положении".

Самые доступные меры профилактики очень просты. Прежде всего в течение рабочего дня нужно делать перерывы в работе за компьютером хотя бы каждый час. Десяти и даже пяти минут будет достаточно, чтобы восстановить нормальное кровообращение. Нужно просто поменять положение, встать, пройтись, сделать легкую зарядку. А каждые два часа работы  следует делать перерыв не менее чем на 10-15 минут. Желательно в комнате релаксации, чтобы полностью расслабиться, дать отдохнуть глазам, снять общее напряжение.

Вечером после работы, перед тем, как лечь  спать, следует  расслабить мышцы спины. Сейчас для этого имеется множество приспособлений – аппликаторы (например, Кузнецова или Ляпко), тренажерные аппараты. Есть специальные мягкие корсеты, воротник Шанца, фиксаторы для позвоночника и пр.

Не менее важны для профилактики и физические упражнения, лучше всего  плавание, конечно. Но и обычная гимнастика очень полезна.

Простейшие рекомендации для самых ленивых, кто никак не может себя заставить регулярно делать полноценную зарядку: перед сном опуститесь на четвереньки и в течение двух-трех минут просто походите так по полу. Это уже поможет расслабить мышцы спины. Утром тоже не вскакивайте с постели, а сползите на пол и постойте пару минут на четвереньках. И обязательно раз в полгода сходите на консультацию к врачу-неврологу..

Врач-психиатр,  директор консалтинговой компании "Пситрон" Анна Пришутова:

– Человек вредит своему здоровью очень  давно. Можно говорить о вреде того, что мы едим, во что одеты, из чего построены наши дома, чем мы лечимся и т.д.

С появлением Интернета заговорили об информационном перенасыщении и необходимости борьбы с ним. Биологические информационные фильтры, работающие по принципу "ценно - не ценно для субъекта" не справлялись с огромным потоком. Появилось понятие синдрома хронической усталости, увеличилось количество депрессий и банальных вегето-сосудистых и гипертонических кризов. А когда массово стали доступны ПК, смартфоны, то многие люди как бы перешли из реального мира в виртуальный. Кажется, что там проще и интереснее. Но если взрослый человек воспринимает компьютер, скорее, как дополнительный ресурс, то ребёнок  просто может недополучить социальных навыков. При этом он так же подвержен усилению раздражительности, усталости, обострению некоторых неврологических заболеваний, ухудшению поведения. Конечно, в наше время ребёнок рано или поздно все равно дойдет до компьютера и освоит его. Но лучше бы это было чуть позднее. Уверена, мы могли бы при этом не только сохранить физическое здоровье, но и позаботиться о социальной адаптивности детей, устойчивом настроении и гармоничном развитии.

Светлана Шкарупа. Впервые напечатано в газете "МИГ" 

portmone.name